เฮฮารับ5จี เรื่องดีๆในวงการโปรดักชั่น-โฆษณา

ram

เรื่องสนุกของวงการโฆษณา ทำโปรดักชั่นที่ผมรวบรวมจากประสบการณ์กว่า10ปีเรียกได้ว่าตั้งแต่อนาล็อคเทปเบต้าตัดฟิลม์ ทายสหม่อง สู่ยุคดิจิตอลจัดคอนเท้นท์แข่งกันทุกวินาที ผ่านมาจนแทบเอาชีวิตไม่รอด มีอะไรบ้างมาดูกันครับ . งานโปรดักชั่นคืองานสบาย กะผีอะสิ ตื่นตีสามออกกองถึงบ้านตีสาม555 เวลาชีวิตพังมากครับคนทำงาน . ออกกองคนที่ใหญ่สุดคือโปรดิวเซอร์ อันนี้ไม่จริง กูเห็นลูกค้าเอเจนซี่ใหญ่กว่า แต่ที่ใหญที่สุดคือลูกค้าโปรดักซ์ ใครเถียงมาเลยครับ . อย่าฝากแคตตาลิ่ง(หน่วยทำอาหารกองถ่าย) ซื้อขนมกร๊อบกรอบ เพราะคุณจะ ได้เลย์ ทุกขนาดมาเสริฟ์ในขณะที่ถ่าย โค้ก พี่เจอมาแล้วเก็บแทบไม่ทัน555 โคตร Crossover เกือบพังทั้งกอง . ทีมไฟทีมกล้องอาร์ตและไดคือเฟืองขับเคลื่อน มันไม่เสร็จกรูไม่ได้ถ่าย ไม่จริง ช่างแต่งหน้าทำผมต่างหาก จริงมั้ย5555 . ช่างแต่งหน้าชื่อเอมักจะเป็นพี่น้องกับช่างทำผมชื่อบี อันนี้เจอมาสามทีมแล้ว เป็นกฎของทีมใช่มั้ย วัฒนธรรมองค์กรเมคอัพอาร์ทตีส . ไม่มีการถ่ายโดยไม่บล็อกช็อต(เช็คมุมก่อนถ่ายจริง) ถึงlocation scout(ดูสถานที่จริง) มึงจะเก่งแค่ไหน กำลัง ละคิวงอกได้ ฟันธง . บล็อกช็อตคือพิ้นฐานที่ต้องทำกัน ขณะที่ […]

ภูหินร่องกล้า

ram

ลมหนาวมาเมื่อไหร่.. ใจฉันคงยิ่งเหงา… เข้าหน้าหนาวแล้ว เตรียมวันลาให้พร้อม เพราะเราจะไปเที่ยวป่าเที่ยวเขากัน ไปรับอากาศบริสุทธิ์กับสักหน่อย วันนี้จะพาไปไกลหน่อยแต่รับรองว่าไม่เสียเที่ยวอย่างแน่นอน ไปสัมผัสบรรยากาศเย็นๆ ลมหนาวๆ ในขุนเขาที่โอบล้อมเราไว้กันเถอะ หลีกเลี่ยงความวุ่นวาย ความรถติด ควัน และ ฝุ่น PM 2.5 แพ็คกระเป๋าแล้วออกเดินทางกันได้เลย สถานที่แห่งนี้คือ โครงการพัฒนาป่าไม้ตามแนวพระราชดำริภูหินร่องกล้า จังหวัดพิษณุโลก ภาคเหนือตอนล่าง หรือ ภาคกลางตอนบน เอาที่สะดวกจะเรียกเลยจ้า ตามชื่อเลยสถานที่แห่งนี้ตั้งอยู่ใน อุทยานแห่งชาติ ภูหินร่องกล้า นั่นเอง แต่ยังไม่ต่อยมีคนรู้จัก หรือ ขึ้นไปเยี่ยมเยียนมากนัก นี่อาจจะเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ว่า ภาพยนตร์ และ ละคร บางเรื่องมาเลือกที่นี่เป็นที่ถ่ายทำ เป็นซีนที่สวยซีนหนึ่งเลยก็ว่าได้ อ่านถึงตรงนี้แล้วคงอยากจะรู้ อยากจะเห็นรายละเอียด รูปภาพต่างๆ แล้วใช่ไหมม ไป ไปดูกันๆ….. การเดินทางนั้นอาจจะต้องต่อหลายต่อหน่อย หากนั่งเครื่องบินมาลงที่ สนามบินพิษณุโลก ให้เดินทางต่อด้วยรถยนต์ ออกไปทางถนนเส้นทางหลวงสายเอเชีย ปักหมุดใน […]

อินเทรนด์ไปกับ : พิลาทีส

ram

เทรนด์สุขภาพช่วงนี้ เรียกว่ามาแรงมากๆ เพราะใครกันจะอยากเจ็บอยากป่วย หรืออยากเอาเงินที่หามาด้วยน้ำพักน้ำแรงไปจ่ายค่ารักษาพยาบาลกัน เราควรเอาเงินที่เราหาไปเที่ยว ไปผจญภัยในโลกกว้างดีกว่า เพราะฉะนั้นวันนี้จะมาพาทุกคนไปออกกำลังกายกัน แล้วการออกกำลังกายชนิดนี้สามารถเล่นได้ที่บ้าน ที่คอนโด เพราะไม่มีอุปกรณ์อะไรมากเลย ที่นี่จะมาอ้างว่าไม่มีเวลา รถติด ไปฟิตเนสสุดหรูกลางกรุงไม่ทันไม่ได้ละนะ อยากสุขภาพดีเราต้องเริ่มตั้งแต่วันนี้ เพื่อเราจะได้มีแรงในวันหน้า ถ้าไม่อยากนอนเป็นผักเป็นหญ้า อยากเป็นคุณยายสายเปรี๊ยวอยู่ล่ะก็ เชิญทัศนาการออกกำลังกายที่จะมาแนะนำได้เลย… “พิลาทิส” ใช้แล้ววันนี้จะมาแนะนำการเล่นพิลาทิสกัน แต่จะแตกต่างจากพิลาทิสที่ต้องใช้เครื่องอลังการ ที่ต้องลงคอร์สเป็นหมื่นซะหน่อย เกริ่นก่อนเนาะ คือ พิลาทิส เนี่ยนางมีความคล้ายคลึงกับการเล่นโยคะอ่ะแหละที่เน้นความอ่อนตัวของร่างกาย ช่วยให้ร่างกายแข็งแรงขึ้นทั้งตัว และยังได้ฝึกสมาธิด้วยนะ แต่ที่พิเศษกว่าโยคะก็คือ พิลาทิส จะเน้นเพิ่มความแข็งแรงช่วงแกนลำตัว เช่น หน้าท้อง และ หลัง ที่ดีมาก พวกฟิตเนส เลิฟเว่อร์ น่าจะรู้จักเป็นอย่างดี พิลาทิสเป็นที่นิยมมากในแถบอเมริกา เพราะจะเห็นได้ว่าส่วนใหญ่แล้วพวกฝรั่งจะชอบเล่นกัน ในไทยยังไม่ค่อยมีเท่าไหร่  การออกกำลังกายแบบพิลาทิสนั้นจะเน้นไปที่การโฟกัสไปที่หน้าท้อง และหลัง บางทีอาจรวมถึงขาและก้นด้วย เรียกได้ว่า ถ้าเล่นเก่งๆ เล่นดีๆ ก็ได้ทั้งตัวเลยล่ะ สำหรับอุปกรณ์ที่ต้องเตรียมนั้นอันดับแรกคือ […]

เหรียญหลวงปู่ทิม อิสริโก เทพเจ้าแห่งภาคตะวันออก

ram

ภาคตะวันออก หรือดินแดนชายฝั่งทะเลอ่าวไทยของเรา มีอะไรดี ๆ ให้เห็นมากมายไม่ว่าจะเป็นผลไม้รสเลิศ ทั้งทุเรียน เงาะ กระท้อน สระที่หวานฉ่ำ เป็นภาคส่วนที่สำคัญของประเทศ เนื่องจากชาวสวนมีส่วนช่วยหารายได้ให้กับประเทศด้วยการส่งออกผลไม้ยอดนิยม โดยเฉพาะประเทศจีนจะมาเหมาซื้อผลไม้ของชาวสวนไปขายยังประเทศของเขาทำรายได้เข้าประเทศปีละหลายร้อยล้าน นอกจากผลไม้แล้วยังเป็นแหล่งท่องเที่ยวยอดนิยมอีกต่างหาก ได้แก่ บางแสน พัทยา ระยอง ซึ่งจะมีท้องทะเลที่มีน้ำทะเลที่น่าลงเล่น เป็นแหล่งท่องเที่ยวที่มีชื่อเสียงไปทั่วโลก โดยเฉพาะที่ระยองยังมีอาหารอร่อยและเมื่อได้ไปเที่ยวยังได้ไปชมอนุสาวรีย์ของพระอภัยมณี และนางยักษ์ผีเสื้อสมุทรเพื่อหาความรู้อีกด้วย จังหวัดระยองนอกจากจะมีของดีที่กล่าวแล้วข้างต้น ยังมีพระเกจิอาจารย์ดัง และพระเครื่องของท่านที่ชาวพุทธจะลืมเสียมิได้อีกด้วย นั่นคือ วัดระหารไร่ ซึ่งมีหลวงปู่ทิม อิสริโก พระเกจิอาจารย์ซึ่งมีพุทธคุณที่หาพระเครื่องอื่นเทียบเคียงได้ยากยิ่งทีเดียว หลวงปู่ทิม ท่านได้สร้างพระเครื่องไว้มากมายหลายรุ่นแต่ที่ได้รับความนิยมเห็นจะได้แก่ พระเครื่องรูปเหมือนของท่าน รุ่นเจริญพร ซึ่งมีทั้งเหรียญทองคำ เหรียญเงิน และเหรียญทองแดง มีเอกลักษณ์พิเศษเฉพาะนอกจากจะเป็นเหรียญรูปเหมือนของท่านแล้ว ยังมีพิมพ์คำว่า “เจริญพร” ไว้ทั้งด้านบนและล่างอย่างชัดเจนอีกด้วย ลักษณะเหรียญเป็นเหรียญรูปไข หูเชื่อม ด้านหน้าเป็นรูปองค์ท่านนั่งสมาธิ ส่วนด้านหลังเป็นยันต์ประจำของท่าน มีทั้งเหรียญเจริญพรบน และเจริญพรล้าง มีพุทธคุณเด่นทางด้านค้าขาย แต่ด้านอื่นเช่น คงกะพันชาตรี แคล้วคลาด […]

วิ่งเช้า มีประโยชน์อย่างไร ?

ram

เมื่อกล่าวถึงการวิ่งออกกำลังกาย คนส่วนใหญ่มักนึกถึงการวิ่งตอนเย็นหลังเลิกงาน เพราะดูเหมือนจะเป็นช่วงเวลาที่สะดวกที่สุด โดยเฉพาะสำหรับหนุ่มสาวออฟฟิศทั้งหลาย     แต่หากใครยังไม่เคยลองวิ่งตอนเช้า ลองมาดูประโยชน์ของการวิ่งตอนเช้ากันก่อน คุณอาจเปลี่ยนใจตื่นแต่เช้ามาวิ่งก่อนไปทำงาน หรือหาเวลาวิ่งตอนเช้าในวันหยุดสุดสัปดาห์ก็ได้ การวิ่งตอนเช้าๆนั้นมีประโยชน์หลายอย่างเลยนะครับ เราลองมาดูกันครับว่าการวิ่งตอนเช้านั้นดีอย่างไร 1.อย่างแรกเลยการวิ่งตอนเช้านับเป็นการปลุกความสดชื่นให้ร่างกาย การวิ่งตอนเช้าจะทำให้ร่างกายรู้สึกกระปรี้กระเปร่าและตื่นตัว พร้อมสำหรับการเริ่มต้นวันใหม่ เนื่องจากการวิ่งจะช่วยกระตุ้นให้ระบบต่างๆ ทำงานได้ดีขึ้น แถมยังช่วยให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนเอ็นดอร์ฟิน ทำให้ร่างกายรู้สึกสดชื่นอีกด้วย 2.ลดระดับความดันโลหิต จากผลการวิจัยจากมหาวิทยาลัย Appalachian State University พบว่า การวิ่งในตอนเช้าจะช่วยลดความดันโลหิตได้ โดยอ้างจากผลการทดลอง ให้อาสาสมัคร 3 กลุ่ม ออกกำลังกายด้วยการวิ่ง ในเวลา 07.00 น. 13.00 น. และ 19.00 น. พบว่ากลุ่มที่วิ่งตอนเช้าจะมีระดับความดันโลหิตตลอดทั้งวันลดลงเฉลี่ย 10% และลดลงราว 25% ในช่วงก่อนเข้านอน ดังนั้นหากคุณเป็นอีกคนที่มีปัญหาความดันโลหิตสูง การวิ่งตอนเช้าเป็นประจำจะดีต่อสุขภาพของคุณมากๆ เลยทีเดียว 3.ลดความเครียด นักวิ่งทุกคนรู้ดีว่าการวิ่งช่วยสร้างอารมณ์ดีให้เราได้ หรืออย่างน้อยๆ […]

พระขุนแผนวัด บ้านกร่าง สุพรรณบุรี

ram

พระขุนแผน วัดบ้านกร่าง จ.สุพรรณบุรี เป็นพระเก่าแก่เนื้อดิน จากการสันนิษฐานของนักโบราณคดีน่าจะเป็นพระพิมพ์ที่สร้างขึ้นในสมัยสมเด็จพระนเรศวรมหาราช สมัยเมื่อครั้งได้มาพักทัพที่สุพรรณบุรี พระองค์ได้ทรงสร้างพระเครื่องไว้ที่วัดบ้านกร่างเพื่อเป็นขวัญกำลังใจแก่ทหารในกองทัพของพระองค์ ในการคุ้มครองป้องกันเพื่อให้แคล้วคลาดปลอดภัยในการทำศึกกับพม่าเพื่อภารกิจกอบกู้เอกราชของพระองค์ ครั้นเมื่อภารกิจการทำสงครามของพระองค์สิ้นสุด เหล่าทหารของพระองค์ได้นำพระเครื่องที่ได้รับกลับมารวมไว้ที่วัดบ้านกร่างดังเดิม โดยมีการสร้าง “พระเจดีย์” ครอบบรรจุไว้เพื่อให้เป็นมรดกแก่ชนรุ่นหลัง พระขุนแผน กรุวัดบ้านกร่าง เป็นพระเครื่องยอดนิยมของบรรดานักสะสมพระเครื่องอีกองค์หนึ่ง ที่มีพุทธลักษณะสวยงามเช่นเดียวกับ “พระขุนแผนเคลือบ กรุวัดใหญ่ชัยมงคล” จ.พระนครศรีอยุธยา คือ เป็นพระพิมพ์ทรงห้าเหลี่ยม องค์พระประธานประทับนั่ง ปางมารวิชัยมองเห็นเด่นชัด อยู่ภายในซุ้มเรือนแก้ว องค์พระประธานในซุ้มเรืองแก้วที่ว่านี้แลดูมีพุทธลักษณะแข็งแรง อิ่มเอิบ สง่าผ่าเผย งดงาม แสดงให้เห็นถึงผู้สร้างว่าเป็นผู้มีอำนาจ วาสนาอย่างสูงส่ง พุทธลักษณะเป็นพระพิมพ์ขนาดเขื่องสูงประมาณ 4-5 ซ.ม. กว้างประมาณ 3 ซ.ม. มีเอกลักษณ์ที่สำคัญเฉพาะได้แก่ “พระเกศทะลุซุ้ม” พระกรุวัดบ้านกร่าง ได้ชื่อว่าเป็นพระเครื่องยอดนิยมติดอันดับต้น ๆ ของนักสะสมบ้านเรา พระขุนแผนกรุวัดบ้านกร้างนี้มีปรากฏอีกหนึ่งพิมพ์หนึ่งที่ได้รับความนิยมไม่แพ้กัน คือ พระขุนแผนพิมพ์ทรงพลใหญ่ จะเป็นพระพิมพ์ที่มีขนาดใหญ่กว่าพระเครื่องขุนแผนทั้งหมด นอกนั้นพระขุนแผนยังมี พระพิมพ์อกเล็ก, พระพิมพ์ทรงพลเล็ก, พระพิมพ์ทรงแขนอ่อน, พิมพ์หน้าเทวดา, พิมพ์หน้าฤๅษี และพิมพ์ทรงอื่น ๆ อีกมากมาย ซึ่งจะมีพุทธลักษณะที่งดงามแตกต่างกันออกไป […]

อวสานรอบตาคล้ำ 5 วิธีดูแลผิวรอบดวงตาสุดเริ่ดที่ต้องทำเป็นประจำ

ram

อย่างที่ใครๆ บอกไว้ว่าดวงตาเป็นหน้าต่างของหัวใจ ดังนั้นจึงควรใส่ใจดูแลให้ดวงตาสดใสอยู่เสมอ คงดูไม่ดีนักหากเต็มไปด้วยรอยหมองคล้ำ และบางคนเริ่มมีริ้วรอย ซึ่งริ้วรอยนี้แหละทำให้คุณสาวๆ ดูแก่กว่าวัยด้วย กิจกรรมหลายอย่างที่ต้องใช้ใบหน้าเป็นส่วนประกอบไม่ว่าจะเป็นการยิ้ม กระพริบตา ขมวดคิ้ว ล้วนส่งผลให้เกิดริ้วรอยรอบดวงตาทั้งสิ้น ดังนั้นหากไม่อยากดูแก่ก่อนวัย วันนี้เรามี 5 วิธีในการดูแลผิวรอบดวงตามาฝากกัน 1.ใช้มอยซ์เจอร์ไรเซอร์สม่ำเสมอ ความชุ่มชื่นของผิวเป็นสิ่งสำคัญ เพราะเมื่อผิวชุ่มชื่นแล้วก็จะดูดีมีออร่า มีความเปล่งปลั่งเด้งดึ๋งน่าสัมผัส โดยเฉพาะกับรอบดวงตาต้องการความชุ่มชื่นเป็นพิเศษ หากปล่อยให้แห้งกร้านก็จะนำมาซึ่งริ้วรอย นานวันเข้าริ้วรอยจะเป็นร่องลึก ดังนั้นควรหาผลิตภัณฑ์รอบดวงตาแบบที่มีมอยซ์เจอร์ไรเซอร์มาทำทุกวันเป็นประจำทุกเช้าและก่อนนอน เพื่อบำรุงรอบดวงตาให้ชุ่มชื่นสดใสไร้ริ้วรอยกวนใจ 2.เลือกอายครีมให้ตรงตามความต้องการ ใช่ว่าอายครีมทุกประเภทจะเหมาะกับผิวรอบดวงตาของเรา บางคนนั้นมีผิวบอบบางมากก็ต้องเลือกผลิตภัณฑ์ใต้ดวงตาที่มีสูตรอ่อนโยนพิเศษ หรือบางครั้งความชุ่มชื่นอย่างเดียวก็คงไม่พอ ยังต้องการการบำรุงอื่นๆ อย่างเช่นการลดรอยหมองคล้ำใต้ตา ลดเลือนริ้วรอยเป็นต้น ดังนั้นต้องเลือกอายครีมที่ตรงตามความต้องการเพื่อแก้ปัญหาได้ตรงจุด ลองเช็คตัวเองดูว่ามีปัญหาเรื่องใต้ตายังไงบ้าง และไปเลือกอายครีมที่เหมาะสมเพื่อให้รอบดวงตากลับมาสดใสมีสุขภาพดี 3.ต้องอ่อนโยนกับดวงตาเสมอ ไม่ว่าจะเป็นการขยี้ตา การล้างเมคอัพไม่สะอาดเป็นการทำร้ายดวงตาทั้งสิ้น เพราะผิวรอบดวงตานั้นมีความบอบบางมากจึงต้องใส่ใจเป็นพิเศษ ในการล้างคราบเครื่องสำอางต้องทำอย่างเบามือ เพราะหากรุนแรงเมื่อไหร่เปลือกตาสวยใส จะกลายเป็นหมองคล้ำ ดูเหมือนคนอดนอนมาเป็นปีๆ กว่าจะฟื้นฟูให้กับมาสดใสเหมือนเดิมก็ต้องใช้เวลานานเลยทีเดียว ดังนั้นไม่ว่าจะทำอะไรกับดวงตาจำไว้ว่าต้องอ่อนโยนและเบามือเสมอ 4.ดวงตาก็ต้องการ การปกป้องจากแสงแดด แม้จะใช้ครีมกันแดดกับผิวหน้า แต่ก็ยังไม่เพียงพอสำหรับรอบดวงตา หลายคนไม่ทากันแดดที่รอบดวงตาเพราะกลัวจะระคายเคือง และกันแดดที่ใช้ๆ […]

ตกแต่งคอนโดให้สวยได้ ใช้เวลาไม่เยอะเพียงแค่ 1 ชั่วโมงก็มีห้องสวยๆ แล้ว

ram

การอยู่ในห้องเดิมๆ บรรยากาศเดิมๆ นั้นอาจทำให้รู้สึกเบื่อหน่ายและเสียสุขภาพจิตโดยไม่รู้ตัว ดังนั้นควรเปลี่ยนการตกแต่งห้องอยู่เสมอเพื่อความมีชีวิตชีวาและห้องจะน่าอยู่มากยิ่งขึ้น การตกแต่งห้องเดี๋ยวนี้ไม่จำเป็นต้องใช้เงินเยอะเสมอไป สามารถหาไอเทมง่ายๆ ราคาไม่แพงมาตกแต่งเพิ่มเติมก็เป็นการสร้างบรรยากาศได้แล้ว สำหรับห้องคอนโดยิ่งง่ายไปกันใหญ่เพราะเป็นห้องเล็กและพื้นที่ส่วนใหญ่เชื่อมต่อกันหมด สามารถหาไอเทมตกแต่งที่เข้ากันได้มาแต่งห้องไม่ยาก และวันนี้เราก็มีไอเดียดีๆ มาเสมอในการแต่งห้องเพิ่มเติมใช้เวลาไม่เกินชั่วโมงแถมงบไม่บานปลายด้วย มาดูกันเลยว่าจะสามารถตกแต่งห้องได้อย่างไรบ้าง 1. เพิ่มชั้นวางของไว้ตรงมุมหรือติดผนัง เป็นไอเทมที่มีประโยชน์มากทีเดียวนอกจากจะวางหนังสือได้แล้ว ยังวางของตกแต่งเพิ่มได้อีกด้วย สำหรับห้องคอนโดนั้นชั้นวางของจะต้องเป็นอะไรที่ไม่ใหญ่เทอะทะเพราะจะกินพื้นที่ ดังนั้นหากเลือกเป็นพวกตะแกรงเหล็กฉีก เหรือตาข่ายกรงไก่สำเร็จรูปที่ทำเป็นชั้นหนังสือพร้อมติดตั้งก็จะทำให้ประหยัดพื้นที่ไปได้มากทีเดียว นำมาตกแต่งติดผนังวางของหรือหนังสือไม่ให้รกเกะกะ ของตกแต่งเพิ่มเติมก็สามารถนำมาวางเพิ่มบนชั้นได้เช่นพวกตุ๊กตาเซรามิกน่ารักๆ หรือของชิ้นเล็กๆ ที่ดูแล้วสบายตา 2. ปรับปรุงเคาเตอร์ครัวใหม่ให้ไฉไลกว่าเก่า ส่วนครัวนั้นจะมองข้ามไปไม่ได้เลยอย่าปล่อยให้เละเทอะเด็ดขาดเพราะจะทำให้ห้องดูสกปรกไม่น่าอยู่ ในวันว่างๆ ลองใช้เวลาสัก 1 ชั่วโมงมาทำความสะอาดครัวและปรับปรุงให้ใหม่กว่าเดิมด้วยการตกแต่งเพิ่มเติม เช่นหาถังขยะลายสดใสๆ ใบใหม่มาใช้ หรือหากบนเคาเตอร์เต็มไปด้วยสรรพสิ่งก็ลองหาตะแกรงเหล็กมาใช้เพื่อจัดเก็บจาน เป็นการประหยัดพื้นที่และดูสวยงามมากอีกด้วย บนกำแพงที่เต็มไปด้วยคราบสกปรกก็ขัดซะแล้วใช้กระดาษหรือลูกฟูกกันกระเด็นมาติดตั้งแผ่นละไม่กี่บาทเท่านั้น ซึ่งเป็นการสร้างความสวยงามและความน่าใช้งานมากยิ่งขึ้น 3. จัดมุมทำงานให้เป็นระเบียบ อาจเป็นงานยากสำหรับคนที่ไม่ค่อยมีระเบียบสักหน่อยเพราะเชื่อว่ามุมทำงานจะต้องเต็มไปด้วยอุปกรณ์ต่างๆ ที่ไม่เป็นระเบียบโดยเฉพาะกระดาษและบิลต่างๆ ที่วางเกะกะทำให้ดูรกไปหมด ฉะนั้นลองหาขวดโหลดมาสักใบเพื่อในบรรดาดินสอและปากกา หาตะแกรงเหล็กมาแขวนผนังเพื่อแขวนกล่องหรืออะไรก็ได้ที่สามารถใส่พวกที่หนีบกระดาษ แม็กและอุปกรณ์อื่นๆ ที่ใช้งานเป็นประจำ เท่านี้ก็จะทำให้มุมทำงานมีความเป็นระเบียบมากขึ้นแล้ว

พูเดิ้ล เมนูจานเด็ดของคนผิวเหลือง

ram

เมื่อประมาณ 10 ปีที่แล้ว จะมีนักช้อปชาวจีนมาเดินหาซื้อสุนัขบ้านเราเป็นว่าเล่น ทั้งที่ตลาดนัดสวนจตุจักร และตามบ้าน ตามคอกสุนัขทั้งในกรุงและต่างจังหวัด รวมทั้งนักช้อปชาวไทยก็ได้ผสมโรงอยู่ด้วย สมัยนั้นใครที่มีพูเดิ้ลเป็นต้องอดไม่ได้ที่จะขายให้กับนักช้อปพวกนี้ เพราะจะให้ราคาที่ดีมาก ๆ ดีกว่าที่ขายให้นักเลี้ยงคนไทยหลายเท่าทีเดียว แต่ต้องเป็นพูเดิ้ลที่ได้สเป็กที่พวกเขากำหนดนะ ถ้าไม่เขาก็จะไม่สน ทุกคนต่างวิ่งหาพูเดิ้ลตามสเป็กที่กำหนด ซึ่งได้แก่ 1.ต้องเป็นสุนัขเพศเมีย ที่ยังไม่เคยหรือผ่านการผสมพันธุ์มาก่อน2.สีน้ำตาลแดง3.อายุระหว่าง 4-8 เดือน4.ร่างกายแข็งแรง สามารถเดินทางไปต่างประเทศได้5.กินอาหารเม็ดสำเร็จรูป ถ้าเป็นพูเดิ้ลตามที่กำหนดนี้มีเท่าไหร่เหมาหมด ผมเองก็ขายไปหลายตัวเช่นกัน แต่พอมารู้ทีหลังว่าเขาเอาไปทำอะไรแล้วแทบช็อก เพราะทุกตัวที่ส่งไปไม่รอดครับ แต่เขาจะโกหกว่าที่บ้านเขานั้นกำลังขาดแคลนพูเดิ้ลเพศเมีย เขาจะนำไปคัดเพื่อทำแม่พันธุ์ทุกคนต่างเชื่อสนิท แต่แล้วเมื่อมารู้ภายหลังต่างก็มีอาการไม่ต่างไปจากผมทุกราย เริ่มด้วยพ่อค้าชาวจีน ไต้หวัน และญี่ปุ่น ซึ่งล้วนเป็นเชื้อชาติจีนเป็นคนผิวเหลืองทั้งสิ้น ต่างต้องการซื้อพูเดิ้ลตามสเป็กข้างต้น โดยอ้างว่าจะนำไปเลี้ยงเป็นแม่พันธุ์ เนื่องจากที่บ้านเขาอากาศหนาวเย็นมากเป็นเหตุให้การผสมพันธุ์ไม่ติด (สุนัขเพศเมียไม่ตั้งท้อง) ทำให้ขาดแคลนแม่พันธุ์อย่างมาก จึงต้องพยายามหาแม่พันธุ์เพื่อไปต่อสาย ถ้าไม่ทำดังนี้ในอนาคตอาจสูญพันธุ์พูเดิ้ลก็ได้ ว่าเข้าไปโน่น แต่เป็นอย่างนั้นจะจริงหรือไม่ต้องพิสูจน์ ผมเองขายพูเดิ้ลตามสเป็กได้มากกว่าใคร และได้รับเชิญให้ไปที่ประเทศเกาหลี เพื่อดูการเลี้ยงแม่พันธุ์ของเขา ซึ่งก็ไม่ต่างจากบ้านเราเท่าไหร่ เพราะจะแบ่งเป็นโซน มีโซนลูกสุนัข โซนสุนัขตั้งท้อง และโซนอนุบาลลูกสุนัข นับว่ามีสุขภาพอนามัยที่ดีด้วยกันทุกตัว […]

โลกสีหม่นของคนเหงา กับความเศร้าที่หายได้

ram

จริง ๆ บทความนี้ผมเขียนขึ้นมาเพื่อช่วยให้กำลังใจคนที่กำลังประปัญหาซึมเศร้านะครับ เพราะโรคซึมเศร้าเนี่ยมันเป็น โรคที่ต้องใช้ความเข้าใจมันไม่ใช้โลกทางกายภาพที่สามารถรักษาแปปเดียวก็หาย แต่มันเป็นเรื่องของจิตใจ และสมองที่สั่งการซึ่งมันไม่สามารถบังคับได้ และคนที่กำลังเข้าสู่ของแรกนี้หากคุณเริ่มรู้ว่าตัวเองกำลังเข้าสู้การเป็นโรคซึมเศร้าละก็ ผมว่าการที่คุณจะออกจากตรงนี้ให้ได้ก่อน ก่อนที่มันจะลามไปกันใหญ่โตลองมาอ่านข้อความที่ผมกำลังจะส่งต่อให้ไหมครับ ?   คุณไม่ได้อยู่คนเดียวในโลกนี้นะครับ “โลกที่กว้างใหญ่ ท้องฟ้าที่กว้างขนาดนี้จะมีใครไหม จะมีสักคนอยู่ข้าง ๆ ฉันไหม ?” นี้คือความคิดของคนที่กำลังจะเข้าสู่การเข้าไปหาเจ้าโรคร้ายเพราะฉะนั้นการที่คุณจะคิดว่าคุณอยู่บนโลกนี้เพียงคนเดียว บางทีคุณลองมองตรงข้างหลังที่มีมือของครอบครัวคอยให้กำลังใจอยู่ข้างหลังตลอดเวลา เพราะฉะนั้นคุณไม่ได้อยู่คนเดียวในโลกนี้นะครับ คำพูดคนดังมีดที่กรีดลึก คอยทำร้ายฉันอยู่ตลอด เรื่องนี้เป็นเรื่องที่คนรอบข้างต้องพยายามเอาใจใส่สักนิดนึง เพราะเรื่องคำพูดคนมันเป็นเรื่องละเอียดอ่อน  ทางด้านคนที่คิดมากกลับเรื่องคำพูดพวกนี้การที่คุณจะเก็บมาคิดมากมันก็ไม่ใช่เรื่องแปลก แต่ถ้าหากผมจะไม่บังคับให้คุณคิดมากมันก็เป็นไปไม่ได้ใช่ไหมครับ ? เพราะฉะนั้นทางออกในข้อนี้คนที่คิดมากคุณควรหาใครสักคนที่เป็นคนรู้ใจ คนใกล้ตัวที่ไว้ใจ สักคนคอยระบายเรื่องที่คุณอัดอั้นจากคำพูดคนที่คนพบเจอมา อาจจะทำให้คุณสบายใจกว่าการเก็บไว้คนเดียวก็ได้นะครับ ฟังเสียงในฉัน ว่าฉันขอความช่วยเหลืออยู่ไหม ? คนที่กำลังเข้าสู่สภาวะการเป็นโรคซึมเศร้า คือพวกเขาหรือผู้คนเหล่านี้ เขาจะกลัวการขอความช่วยเหลือมากที่สุด เพราะเขาก็ว่าเขาจะเป็นปัญหาในการใช้ชีวิตของคนอื่น และนั้น ทำให้เขาไม่กล้าที่จะพูด หรือ เอ่ยปากในการขอความช่วยเหลือ เพราะฉะนั้นตรงนี้จะต้องเป็นหน้าที่ของคนรอบตัวคอยดู คอยสังเกตุว่าเขาเหล่านั้นมีการขอความช่วยเหลือไหม ? และนี้คือบางส่วนที่เราควรคอยสังเกตุกับกลุ่มคนเหล่านี้ให้ดี และอยากให้ทุกคนรู้ไว้นะครับ ว่าทุกคนเหล่านี้ เขาเพียงแค่เป็นโรค […]

รู้ก่อนใครได้ที่นี้

https://ramswaroop.me