ตกแต่งคอนโดให้สวยได้ ใช้เวลาไม่เยอะเพียงแค่ 1 ชั่วโมงก็มีห้องสวยๆ แล้ว

ram

การอยู่ในห้องเดิมๆ บรรยากาศเดิมๆ นั้นอาจทำให้รู้สึกเบื่อหน่ายและเสียสุขภาพจิตโดยไม่รู้ตัว ดังนั้นควรเปลี่ยนการตกแต่งห้องอยู่เสมอเพื่อความมีชีวิตชีวาและห้องจะน่าอยู่มากยิ่งขึ้น การตกแต่งห้องเดี๋ยวนี้ไม่จำเป็นต้องใช้เงินเยอะเสมอไป สามารถหาไอเทมง่ายๆ ราคาไม่แพงมาตกแต่งเพิ่มเติมก็เป็นการสร้างบรรยากาศได้แล้ว สำหรับห้องคอนโดยิ่งง่ายไปกันใหญ่เพราะเป็นห้องเล็กและพื้นที่ส่วนใหญ่เชื่อมต่อกันหมด สามารถหาไอเทมตกแต่งที่เข้ากันได้มาแต่งห้องไม่ยาก และวันนี้เราก็มีไอเดียดีๆ มาเสมอในการแต่งห้องเพิ่มเติมใช้เวลาไม่เกินชั่วโมงแถมงบไม่บานปลายด้วย มาดูกันเลยว่าจะสามารถตกแต่งห้องได้อย่างไรบ้าง 1. เพิ่มชั้นวางของไว้ตรงมุมหรือติดผนัง เป็นไอเทมที่มีประโยชน์มากทีเดียวนอกจากจะวางหนังสือได้แล้ว ยังวางของตกแต่งเพิ่มได้อีกด้วย สำหรับห้องคอนโดนั้นชั้นวางของจะต้องเป็นอะไรที่ไม่ใหญ่เทอะทะเพราะจะกินพื้นที่ ดังนั้นหากเลือกเป็นพวกตะแกรงเหล็กฉีก เหรือตาข่ายกรงไก่สำเร็จรูปที่ทำเป็นชั้นหนังสือพร้อมติดตั้งก็จะทำให้ประหยัดพื้นที่ไปได้มากทีเดียว นำมาตกแต่งติดผนังวางของหรือหนังสือไม่ให้รกเกะกะ ของตกแต่งเพิ่มเติมก็สามารถนำมาวางเพิ่มบนชั้นได้เช่นพวกตุ๊กตาเซรามิกน่ารักๆ หรือของชิ้นเล็กๆ ที่ดูแล้วสบายตา 2. ปรับปรุงเคาเตอร์ครัวใหม่ให้ไฉไลกว่าเก่า ส่วนครัวนั้นจะมองข้ามไปไม่ได้เลยอย่าปล่อยให้เละเทอะเด็ดขาดเพราะจะทำให้ห้องดูสกปรกไม่น่าอยู่ ในวันว่างๆ ลองใช้เวลาสัก 1 ชั่วโมงมาทำความสะอาดครัวและปรับปรุงให้ใหม่กว่าเดิมด้วยการตกแต่งเพิ่มเติม เช่นหาถังขยะลายสดใสๆ ใบใหม่มาใช้ หรือหากบนเคาเตอร์เต็มไปด้วยสรรพสิ่งก็ลองหาตะแกรงเหล็กมาใช้เพื่อจัดเก็บจาน เป็นการประหยัดพื้นที่และดูสวยงามมากอีกด้วย บนกำแพงที่เต็มไปด้วยคราบสกปรกก็ขัดซะแล้วใช้กระดาษหรือลูกฟูกกันกระเด็นมาติดตั้งแผ่นละไม่กี่บาทเท่านั้น ซึ่งเป็นการสร้างความสวยงามและความน่าใช้งานมากยิ่งขึ้น 3. จัดมุมทำงานให้เป็นระเบียบ อาจเป็นงานยากสำหรับคนที่ไม่ค่อยมีระเบียบสักหน่อยเพราะเชื่อว่ามุมทำงานจะต้องเต็มไปด้วยอุปกรณ์ต่างๆ ที่ไม่เป็นระเบียบโดยเฉพาะกระดาษและบิลต่างๆ ที่วางเกะกะทำให้ดูรกไปหมด ฉะนั้นลองหาขวดโหลดมาสักใบเพื่อในบรรดาดินสอและปากกา หาตะแกรงเหล็กมาแขวนผนังเพื่อแขวนกล่องหรืออะไรก็ได้ที่สามารถใส่พวกที่หนีบกระดาษ แม็กและอุปกรณ์อื่นๆ ที่ใช้งานเป็นประจำ เท่านี้ก็จะทำให้มุมทำงานมีความเป็นระเบียบมากขึ้นแล้ว

โลกสีหม่นของคนเหงา กับความเศร้าที่หายได้

ram

จริง ๆ บทความนี้ผมเขียนขึ้นมาเพื่อช่วยให้กำลังใจคนที่กำลังประปัญหาซึมเศร้านะครับ เพราะโรคซึมเศร้าเนี่ยมันเป็น โรคที่ต้องใช้ความเข้าใจมันไม่ใช้โลกทางกายภาพที่สามารถรักษาแปปเดียวก็หาย แต่มันเป็นเรื่องของจิตใจ และสมองที่สั่งการซึ่งมันไม่สามารถบังคับได้ และคนที่กำลังเข้าสู่ของแรกนี้หากคุณเริ่มรู้ว่าตัวเองกำลังเข้าสู้การเป็นโรคซึมเศร้าละก็ ผมว่าการที่คุณจะออกจากตรงนี้ให้ได้ก่อน ก่อนที่มันจะลามไปกันใหญ่โตลองมาอ่านข้อความที่ผมกำลังจะส่งต่อให้ไหมครับ ?   คุณไม่ได้อยู่คนเดียวในโลกนี้นะครับ “โลกที่กว้างใหญ่ ท้องฟ้าที่กว้างขนาดนี้จะมีใครไหม จะมีสักคนอยู่ข้าง ๆ ฉันไหม ?” นี้คือความคิดของคนที่กำลังจะเข้าสู่การเข้าไปหาเจ้าโรคร้ายเพราะฉะนั้นการที่คุณจะคิดว่าคุณอยู่บนโลกนี้เพียงคนเดียว บางทีคุณลองมองตรงข้างหลังที่มีมือของครอบครัวคอยให้กำลังใจอยู่ข้างหลังตลอดเวลา เพราะฉะนั้นคุณไม่ได้อยู่คนเดียวในโลกนี้นะครับ คำพูดคนดังมีดที่กรีดลึก คอยทำร้ายฉันอยู่ตลอด เรื่องนี้เป็นเรื่องที่คนรอบข้างต้องพยายามเอาใจใส่สักนิดนึง เพราะเรื่องคำพูดคนมันเป็นเรื่องละเอียดอ่อน  ทางด้านคนที่คิดมากกลับเรื่องคำพูดพวกนี้การที่คุณจะเก็บมาคิดมากมันก็ไม่ใช่เรื่องแปลก แต่ถ้าหากผมจะไม่บังคับให้คุณคิดมากมันก็เป็นไปไม่ได้ใช่ไหมครับ ? เพราะฉะนั้นทางออกในข้อนี้คนที่คิดมากคุณควรหาใครสักคนที่เป็นคนรู้ใจ คนใกล้ตัวที่ไว้ใจ สักคนคอยระบายเรื่องที่คุณอัดอั้นจากคำพูดคนที่คนพบเจอมา อาจจะทำให้คุณสบายใจกว่าการเก็บไว้คนเดียวก็ได้นะครับ ฟังเสียงในฉัน ว่าฉันขอความช่วยเหลืออยู่ไหม ? คนที่กำลังเข้าสู่สภาวะการเป็นโรคซึมเศร้า คือพวกเขาหรือผู้คนเหล่านี้ เขาจะกลัวการขอความช่วยเหลือมากที่สุด เพราะเขาก็ว่าเขาจะเป็นปัญหาในการใช้ชีวิตของคนอื่น และนั้น ทำให้เขาไม่กล้าที่จะพูด หรือ เอ่ยปากในการขอความช่วยเหลือ เพราะฉะนั้นตรงนี้จะต้องเป็นหน้าที่ของคนรอบตัวคอยดู คอยสังเกตุว่าเขาเหล่านั้นมีการขอความช่วยเหลือไหม ? และนี้คือบางส่วนที่เราควรคอยสังเกตุกับกลุ่มคนเหล่านี้ให้ดี และอยากให้ทุกคนรู้ไว้นะครับ ว่าทุกคนเหล่านี้ เขาเพียงแค่เป็นโรค […]

รู้ก่อนใครได้ที่นี้

http://ramswaroop.me