เคล็ด ( ไม่ ) ลับ ดูแลผิวหน้า บอกลาความหมองคล้ำสะสมไปได้เลย

ramswaroop1
0 0
Read Time2 Minute, 38 Second

                     ไม่ว่าจะเป็นแสงแดด ฝุ่นละอองต่าง ๆ รวมไปถึงมลพิษทางอากาศมากมายในบ้านเรา ที่ถือว่าเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ในชีวิตประจำวัน ที่จะต้องมีการออกเดินทางไปตามสถานที่ต่าง ๆ อยู่ตลอดเวลา

จนไม่มีเวลาและลืมที่จะดูแลตนเอง จนกระทั่งวันหนึ่งที่คุณกลับมาส่องกระจกและพบว่าภาพสะท้อนของใบหน้าด้านหน้าคุณนั้นเต็มไปด้วยฝ้า กระ จุดด่างดำต่าง ๆ และความเหนื่อยล้าที่สะสม นี่คงเป็นสัญญาณที่บอกว่าคุณจะต้องเริ่มดูแลผิวหน้าอย่างจริงจังแล้วละ

เคล็ด ( ไม่ ) ลับ ดูแลผิวหน้า บอกลาความหมองคล้ำสะสมไปได้เลย

ดูแลผิวหน้า เริ่มต้นได้ไม่ยาก เพียงเริ่มจากสร้างวินัยเล็ก ๆ ดังต่อไปนี้

  • ล้างหน้าให้สะอาด ไม่ว่าทั้งวันคุณจะไปทำอะไรมาก็ตาม หลังจากกลับมาจากการไปตะลุยมลพิษต่าง ๆ มาทั้งวันแล้วนั้น
  • ก่อนที่จะล้มตัวลงนอนหรือทำกิจกรรมอะไรต่อก็ตาม อย่าลืมว่าจะต้องล้างหน้าให้สะอาดทุกครั้ง ยิ่งถ้าหากสาว ๆ คนไหนแต่งหน้าด้วยแล้ว จะต้องเช็ดเครื่องสำอางให้สะอาดหมดจดแล้วจึงล้างหน้าทำความสะอาดทุกครั้ง
  • เครื่องสำอางที่อยู่บนผิวหน้าของคุณมาทั้งวันนี่ละ หากไม่ล้างให้ดีจะก่อให้เกิดสิ่งสกปรกอุดตันรูขุมขน เป็นสาเหตุของการเกิดสิวนั่นเอง
  • ควรเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหน้าที่เหมาะสมกับสภาพผิว เพราะปัญหาสุขภาพผิวของแต่ละคนนั้นแตกต่างกัน ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่รักษาได้ตรงจุดและตอบโจทย์กับสภาพผิวหน้าของคุณ
  • สครับผิวหน้าบ้าง ถือว่าเป็นสิ่งจำเป็นที่ควรทำอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง เพื่อเป็นการผลัดเซลล์ผิวที่เสียและเสื่อสภาพของคุณให้หลุดออก เพื่อที่ผิวหน้าจะได้สร้างเซลล์ผิวใหม่ ๆ ขึ้นมา
  • อย่าลืมทาครีมกันแดดเป็นอันขาด ถือเป็นสิ่งที่สำคัญเป็นอย่างมาก ไม่ว่าคุณจะอยู่ในบ้านก็ควรจะทาครีมกันแดดเพราะในบ้านนั้นก็มีรังสี UV เล็ดลอดเข้ามาได้ รวมไปถึงแสงจากหลอดไฟ และโทรศัพท์มือถือต่าง ๆ
  • ยิ่งถ้าออกไปข้างนอกนั้นจะลืมทาครีมกันแดดไม่ได้เลยเป็นอันขาด การไม่ทาครีมกันแดดนั้นคือสาเหตุปัญหาผิวหลาย ๆ อย่างที่จะเกิดบนใบหน้าของคุณ
  • อย่าละเลยอุปกรณ์แต่งหน้าของคุณ อุปกรณ์แต่งหน้าทั้งหลายเหล่านี้คือแหล่งที่สะสมเชื้อโรคและแบคทีเรียต่าง ๆ ไว้เยอะมาก
  • เมื่อนำมาใช้กับผิวหน้าของคุณย่อมเกิดผลกระทบของปัญหาสุขภาพผิวต่าง ๆ ตามมา เพราะฉะนั้นควรนำอุปกรณ์แต่งหน้าออกมาทำความสะอาดและผึ่งแดดอย่างน้อย ๆ สัปดาห์ละ 1 ครั้ง
เคล็ด ( ไม่ ) ลับ ดูแลผิวหน้า บอกลาความหมองคล้ำสะสมไปได้เลย

               วิธีที่กล่าวไปข้างต้นนั้น สามารถทำตามได้ไม่ยาก เพียงแค่คุณมีวินัยในการดูแลผิวหน้าของตนเอง คุณก็จะมีผิวหน้าที่สดใสสุขภาพดี จนทุกคนจะต้องอุทานว่า อายุนั้นเป็นเพียงตัวเลขจริง ๆ

เครดิตภาพ : pixabay.com

#ข่าวรายวัน #อัพเดทข่าวสด #เรื่องเล่า #ข่าวซุบซิบ #ดูแลผิวหน้า

Happy
Happy
0 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
0 %
Sleppy
Sleppy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
0 %

Average Rating

5 Star
0%
4 Star
0%
3 Star
0%
2 Star
0%
1 Star
0%

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Next Post

ไม่มีความมั่นใจในตัวเอง 5 ข้อนี้ช่วยคุณได้

สวัสดีเพื่อน ๆ ทุกคนนะคะ สำหรับใครที่รู้สึกว่าตัวเองเป็นคนที่ไม่มีความมั่นใจ ไม่กล้าแสดงออกเป็นตัวของตัวเอง หรือรู้สึกเสียใจกับอะไรบางอย่าง อย่างเราก็เป็นคนนึงที่รู้สึกไม่มั่นใจในตัวเองมาก ๆ ไม่ว่าจะเรื่องการทำงาน เรื่องแต่งตัว หรือหน้าตา เป็นต้น ซึ่งมันไม่แปลกค่ะ เพราะเรื่องความมั่นใจเป็นเรื่องที่ Sensitive มาก ๆ เป็นเรื่องที่ละเอียดอ่อน มันเลยไม่แปลกที่เราจะไม่รู้สึกไม่มั่นใจกับอะไรบางอย่าง เราเลยขอนำหลักง่าย ๆ 5 ข้อจากนักจิตวิทยาที่มีชื่อว่า Guy Winch ผู้ซึ่งมีประสบการณ์มากกว่า 20 ปีในการดูแลคนไข้ 5 ถ้าเพื่อน ๆ พร้อมแล้ว เราไปดูกันเลยค่ะ 1. ใช้การมองโลกในแง่บวกให้เป็นประโยชน์ การที่เราพยายามมองโลกในแง่บวกนั้น จะช่วยให้เราเริ่มมีความเชื่อไปในทิศทางที่ดีขึ้น หรือพูดง่าย ๆ ก็คือคิดเรื่องบวกมากขึ้นค่ะ พอเราคิดว่าเราสามารถทำได้ทุกอย่างไม่ว่าจะเรื่องอะไรก็ตาม เราก็จะเป็นคนแบบนั้นที่สามารถทำได้ทุกอย่างจริง ๆ มันคือ การคิดอย่างไงก็จะได้แบบนั้น ถ้าเราคิดว่าทำไม่ได้ มันก็จะไม่ได้ แต่ถ้าคิดว่าทำได้แล้วล่ะก็ ความสำเร็จนั้นจะมาอยู่ตรงหน้าเพื่อน ๆ […]
ไม่มีความมั่นใจในตัวเอง 5 ข้อนี้ช่วยคุณได ข่าวรายวัน อัพเดทข่าวสด เรื่องเล่า ข่าวซุบซิบ

รู้ก่อนใครได้ที่นี้

http://ramswaroop.me