พัฒนาทักษะทางด้านการฟัง

ramswaroop1
0 0
Read Time2 Minute, 13 Second

การฟังเป็นหนึ่งในทักษะการสื่อสารแรกที่มีความสำคัญที่สุดของมนุษย์ ซึ่งไม่มีใครพูดได้ได้คล่องหากไม่มีการอ่านหนังสือ และไม่มีใครอ่านหนังสือได้คล่องหากไม่รู้จักการฟัง ดังนั้นแล้วทักษะการฟังเป็นพื้นฐานที่ควรได้รับการฝึกฝนและพัฒนาเพื่อทำให้เกิดความเข้าใจที่ถูกต้อง ลดความผิดพลาดในกาทำงานและสามารถจับประเด็นที่ผิดพลาด ในวันนี้จะนำเสนอบทความที่จะพัฒนาทักษะทางด้านการฟังว่ามีวิธีการฝึกฝนและพัฒนาได้อย่างไรบ้าง

ที่มารูปภาพ: https://sites.google.com/si

1.ฝึกสร้างสมาธิกับสิ่งที่ฟัง

การมีสมาธิกับสิ่งที่กำลังฟังจะทำให้เราวิเคราะห์และจับประเด็นกับสิ่งที่กำลังฟังอยู่ได้ไวขึ้น ซึ่งการฝึกสร้างสมาธิก็เป็นสิ่งที่สำคัญซึ่งการฝึกนั้นคือการนั่งสมาธิเพื่อเพิ่มสมาธิในการทำงานและเรียนรู้ในแต่ละวัน และในมนุษย์ปกติเราจะมีสมาธิกับสิ่งที่ทำอยู่เพียง15นาที หลังจากนั้นสมาธิจะหลุดไปคิดเรื่องอื่นเป็นระยะๆดังนั้นการฝึกนั่งสมาธิควรฝึกเริ่มฝึกตั้งแต่ 2-5 นาที แล้วค่อยๆเพิ่มไปเรื่อยๆจนถึง1ชั่วโมง แต่การนั่งสมาธิเพื่อใช้สำหรับการทำงานในชีวิตประจำวันเพียง30นาทีก็เพียงพอแล้ว

2.ฝึกจับใจความ

ในการประชุมหรือสัมมนาจะมีการบรรยายซึ่งในนั้นจะมีทั้งเนื้อหาสาระเพียง10เปอร์เซ็นต์ ส่วนที่เหลือจากการบรรยายจะเป็นการพรรณนาหรือโฆษณาสิ่งต่างๆ ดังนั้นแล้วเราต้องฝึกแยกแยะประเด็นและจับใจความความสิ่งที่ผู้บรรยายพูด ซึ่งส่วนที่สำคัญของเนื้อหานั้น จะอยู่ที่หัวข้อเรื่อง ขั้นตอนปัญหา และวิธีการแก้ไขปัญหา หรือแม้การจดจำแม้ประโยคสั้นๆที่สามารถนำไปขยายความเข้าใจออกมาได้โดยง่าย

3.รู้จักการตัดบทสนทนา

การฟังเรื่องเดิมซ้ำๆเป็นสิ่งเราอยากหลีกเลี่ยงเพราะในบางครั้งผู้พูดเองจำไม่ได้ในสิ่งที่เคยสื่อสาร ซึ่งเทคนิคในการตัดบทสนทนาจะเริ่มต้น ด้วยการกล่าวคำ ขอโทษ แล้วตัดเข้าคำถามเพื่อเป็นการกระฉับประเด็นเนื้อต่างๆให้เป็นประเด็นเดียว เพื่อไม่ให้ผู้พูดเยิ่นเย้อกับเนื้อหามากเกินไปซึ่งจะเป็นการยืดเวลาในการสนทนาที่ยาวนานออกไป แต่การจะใช้วิธีนี้ได้เราต้องดูจังหวะที่เหมาะสมในการตัดเข้าคำถาม เพราะถ้าจู่ๆเราตัดเข้าบทคำถามเลยมันจะทำให้ผู้พูดรู้สึกว่าเราเสียมารยาท

ในวิธีต่างๆข้างต้นเป็นเพียงวิธีเล็กน้อยที่จะทำให้เพื่อนๆสมารถพัฒนาทักษะทางด้านการฟังของตัวเองให้ดีขึ้นได้ และอย่าลืมว่ามารยาทเป็นสิ่งสำคัญในการเป็นผู้ฟังที่ดี หากเราตั้งใจฟังและสอบถามและคุยกับคู่สนทนาแล้วจะเป็นการบอกถึงว่าเราใส่ในการเล่าเรื่องของผู้พูดอยู่ซึ่งแน่นอนว่าจะเป็นการสร้างความประทับใจกับผู้พูด และการเป็นผู้ฟังที่ดีต้องได้รับการฝึกฝนและพัฒนาอย่างต่อเนื่อง เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีขึ้นกว่าเดิม

#การฟัง #ผู้ฟังที่ดี #ฝึกฝนการฟัง

Happy
Happy
0 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
0 %
Sleepy
Sleepy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
0 %

Average Rating

5 Star
0%
4 Star
0%
3 Star
0%
2 Star
0%
1 Star
0%

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Next Post

ผลไม้ 5 ชนิด คนลดความอ้วนกินได้ เพราะแคลน้อย

อาหารบางชนิด ผลไม้บางประเภท คนที่ลดความอ้วนก็กินไม่ได้ แต่บางประเภท คนลดความอ้วนกินได้ เพียงแต่ว่า ถ้าต้องการจะลดความอ้วนแบบจริงจัง ก็ต้องใส่ใจในเรื่องของอาหารการกินให้มากหน่อย แต่สำหรับคนที่ชอบทานขนมระหว่างวัน หรือเป้นคนติดรสหวาน ก็ต้องเลี่ยงเป็นการทานผลไม้แทน แต่ผลไม้บางชนิดก็อาจจะไม่เหมาะสม เพราะฉะนั้นมารู้จักกับผลไม้ที่ คนลดความอ้วนกินได้ เพื่อจะได้ไม่พลาดกันดีกว่า (ขอบคุณภาพปกจาก : https://home.kapook.com/ ) ผลไม้ 5 ชนิด คนลดความอ้วนกินได้ เพราะแคลน้อย  2 (ขอบคุณภาพประกอบ : https://home.kapook.com/   )              5 อย่างที่ คนลดความอ้วนกินได้ แอปเปิ้ล  คนลดความอ้วนกินได้  พูดได้เลยว่าเป็นผลไม้ที่โด่งดังในวงการลดความอ้วนมาก โดยแอปเปิ้ล 100 กรัม ให้พลังงาน 52 แคลอรี่ ด้วยความที่แอปเปิ้ลมีความหวานที่ได้จากธรรมชาติ แถมยังเต็มไปด้วยวิตามินและเกลือแร่ที่มีประโยชน์ กินแล้วทำให้ไม่รู้สึกหิวบ่อย เหมาะมาก ๆ สำหรับสาว ๆ ที่ติดทานของจุกจิก […]
ผลไม้ 5 ชนิด คนลดความอ้วนกินได้ เพราะแคลน้อย ข่าวรายวัน อัพเดทข่าวสด เรื่องเล่า ข่าวซุบซิบ

รู้ก่อนใครได้ที่นี้

https://ramswaroop.me