เหตุใดจึงไม่ควรนอนดื่มน้ำ

ramswaroop1
0 0
Read Time2 Minute, 27 Second

            เราเชื่อว่าหลายคนต้องติดนิสัยรักสบายแบบกินดื่มในท่านอนไม่ว่าจะเป็นการรับประทานอาหารหรือการดื่มน้ำ เพราะคิดว่าขนาดผู้ป่วยบางคนก็ยังสามารถนอนดื่มน้ำได้เลย แล้วเหตุใดพวกเราที่เป็นคนปกติมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงจึงจะนอนดื่มน้ำไม่ได้ ก็จริงที่ว่าการดื่มน้ำไม่ทำให้ร่างกายได้รับผลเสียอะไรหลังจากนั้น แต่ไม่ใช่กับในขณะที่ดื่มน่ะสิ วันนี้เราจึงอยากมาอธิบายว่าทำไมจึงไม่ควรนอนดื่มน้ำ

การดื่มน้ำในท่านอนทำให้น้ำไหลสู่ร่างกายผิดทาง

            เมื่อน้ำที่ไหลเข้าสู่ร่างกายจากการที่คุณดื่มน้ำในท่านอนก็จะทำให้น้ำที่ไหลลงสู่ลำคอเกิดทิศทางการไหลที่ผิดปกติ เพราะช่องทางไม่ได้เป็นแนวดิ่งเหมือนเดิม หากแต่เป็นแนวลาดลงไปทำให้ส่วนลำคอและหลอดลมของคนเราที่ไม่สามารถปรับให้คุ้นชินกับการไหลของน้ำที่เปลี่ยนไปได้กระตุ้นอัตโนมัติให้น้ำไหลไปอีกส่วนของร่างกายโดยเข้าจมูกและออกมาอีกครั้ง ซึ่งจะทำให้เราเกิดอาการสำลักน้ำในที่สุด

การดื่มน้ำในท่านอนทำให้การเข้าของมวลน้ำผิดรูป

            เราอาจจะรู้มาแล้วว่าการรับประทานอาหารนั้นย่อมต้องเคี้ยวให้ละเอียด ไม่เช่นนั้นปริมาณอาหารที่เยอะมากเกินไปหรือไม่ได้ถูกแปรสภาพมาแบบบดแล้วจะก่อให้อาหารติดหลอดลมได้ เช่นเดียวกันกับน้ำที่ไหลผ่านช่องคอของคนเราที่ก็มีน้ำหนักเหมือนกัน หากเราดื่มน้ำในท่านอนก็จะทำให้เมื่อน้ำไหลลงคอแล้ว ปริมาณความคล่องของการไหลจะมีกระบวนการไม่สมบูรณ์เหมือนเวลาที่ยืนหรือนั่งดื่มน้ำปกติ ทำให้ปริมาณน้ำจะไหลลงแบบค่อยเป็นค่อยไปในแต่ละครั้ง ทว่าจะไหลลงเป็นกลุ่มใหญ่คล้ายก้อนทำให้อาจเกิดการหายใจไม่สะดวกและสำลักได้เช่นเดียวกัน

การดื่มน้ำในท่านอนทำให้ดื่มไม่สะดวก

            การนอนดื่มน้ำนั้นไม่ได้ทำให้คุณรู้สึกสบายในการดื่มเลยแม้แต่น้อย แม้ว่าหลายคนจะไม่อยากลุกยืนหรือนั่งเพื่อดื่มน้ำ ทำอะไรก็ได้แค่ได้นอนก็พอ แบบนี้ไม่ดีเลย เพราะผลลัพธ์ที่ตรงกันข้าม คุณจะดื่มน้ำได้ไม่สะดวก เพราะขณะที่นอนดื่มน้ำ เราจะกลืนอาหารหรือน้ำได้ยากลำบาก ด้วยกล้ามเนื้ออกและลำคอเมื่ออยู่ในท่านอนจะมีความตึงและเกร็งอยู่แตกต่างจากการที่คุณอยู่ในท่านั่งซึ่งกล้ามเนื้อจะไม่ตึงทำให้เราไม่รู้สึกว่าดื่มน้ำแล้วช่างกล้ำกลืนยากและดื่มไม่ได้ทีละมาก ๆ ทันใจด้วย และหากลองดื่มทีละมาก ๆ แบบอึก ๆ ก็แน่นอนว่าคุณต้องเกิดการสำลักและมีอาการคออักเสบตามมาด้วย

            ในความจริงแล้วผู้ป่วยเองก็ไม่ได้ให้นอนดื่มน้ำอย่างที่คุณคิด แต่เขาใช้วิธีปรับหมอนให้สามารถนอนพิงในแนวตั้งได้หรือไม่ก็ปรับเตียงเอา ไม่ใช่นอนแบบคนปกติในแนวราบกับพื้นเลย อันตรายระหว่างนอนดื่มน้ำแน่นอนหากเป็นเช่นนั้น

รูปภาพประกอบ : Pixabay

#อย่านอนดื่มน้ำ #วิธีดื่มน้ำ #ท่ากินน้ำที่ถูกต้อง

Happy
Happy
0 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
0 %
Sleppy
Sleppy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
0 %

Average Rating

5 Star
0%
4 Star
0%
3 Star
0%
2 Star
0%
1 Star
0%

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Next Post

ประโยชน์จากการดูภาพยนตร์แนวเอาชีวิตรอด – ไล่ล่า

            คุณอาจจะมองเห็นภาพยนตร์แนวเอาชีวิตรอด – ไล่ล่าในแบบของภาพยนตร์ที่ถ่ายทอดเรื่องราวความน่ากลัวที่หลายฉากที่มีการเสี่ยงชีวิตตายก็ไม่ควรจะมาปรากฏให้เห็นแบบเรียลเช่นนี้ แม้จะสนุกและลุ้นในการมองว่าตัวเองเป็นตัวเอกที่กำลังหนีการไล่ล่าของฆาตกรโรคจิตหรืออยู่ในพื้นที่เสี่ยงที่มีอยู่จำกัด แต่พอบทจะมีฉากเละก็เล่นเอาไม่ไหวอยู่เหมือนกัน แต่หากคุณลองมองในมุมกลับกันถึงคุณค่าการดูภาพยนตร์แนวเอาชีวิตรอด – ไล่ล่าก็จะรู้ได้ว่ามันไม่ใช่แนวที่ไร้สาระ แต่แฝงด้วยประโยชน์หลายอย่างที่คุณอาจคาดไม่ถึง ภาพยนตร์แนวเอาชีวิตรอด – ไล่ล่าทำให้รู้วิธีช่วยเหลือตัวเองยามไม่เหลือใคร             อย่างที่รู้กันดีอยู่ว่าภาพยนตร์แนวเอาชีวิตรอด – ไล่ล่ามักจะมีพล็อตที่ให้ตัวเอกต้องเข้าไปอยู่วงโคจรของเกมที่มนุษย์สร้างขึ้นหรือไม่ก็ธรรมชาติที่ทำให้หลายคนต้องจนตรอกหาทางออกไม่ได้ แต่อย่าลืมว่า “ปัญหาทุกอย่างถูกสร้างมาเพื่อให้แก้ไข” ฉะนั้นตัวละครจึงต้องพยายามหาสารพัดวิธีในการช่วยเหลือตัวเองไม่ว่าจะเป็นการใช้หลักความรู้วิทยาศาสตร์ในการเบี่ยงเบนความสนใจของฆาตกร ,การหาอุปกรณ์มาช่วยให้ตัวเองสามารถหลุดพ้นจากเกมเหล่านี้แม้จะต้องได้แผลมามากหรือท้อแท้กี่ครั้ง หากไม่อยากตายก็ต้องสู้กันต่อไป ดีกว่าอยู่เฉย ๆ รอให้หมดลมหายใจสุดท้าย ประโยชน์ของภาพยนตร์แนวเอาชีวิตรอด – ไล่ล่าจึงถูกสร้างมาเพื่อให้เราเรียนรู้ทักษะชีวิตล้วน ๆ ภาพยนตร์แนวเอาชีวิตรอด – ไล่ล่าทำให้รู้วิธีมองคนตามหลักจิตวิทยา             ภาพยนตร์แนวเอาชีวิตรอด – ไล่ล่าที่ตัวเอกต้องมาอยู่ในแผนลวงของฆาตกรหรือบุคคลหนึ่งที่มีจุดประสงค์ร้ายมักจะมีการเกริ่นให้เราเห็นถึงท่าทางของบุคคลปริศนาก่อนที่จะวางแผนลวงเราทุกครั้งไม่ว่าจะเป็นการเข้าไปพูดคุยโดยใช้คำพูดปริศนา ,การทำเป็นสนิทชิดเชื้อและล่อให้ไปที่ต่าง ๆ หรือการที่จู่ ๆ ก็มาสร้างสถานการณ์ให้ตัวเองเป็นเหยื่อ แถมพอเกิดเหตุการณ์ไล่ล่าหรือเอาชีวิตรอดก็มักจะมีการซ้อนแผนมากมายซึ่งหากดูภาพยนตร์แนวเอาชีวิตรอด – ไล่ล่าบ่อย ๆ ก็จะมีประโยชน์ในการทำให้เรารู้ทันเล่ห์เหลี่ยมจิตวิทยาของคนมากขึ้นและหลีกหนีอันตรายได้ทัน ไม่ไว้ใจกับอะไรง่าย ๆ เพราะโลกเราสมัยนี้มีอาชญากรรมที่คนทำเริ่มฉลาดมากขึ้นแล้ว เราจึงต้องรู้เท่าทันให้ดีไว้ […]
ประโยชน์จากการดูภาพยนตร์แนวเอาชีวิตรอด – ไล่ล่า ข่าวรายวัน อัพเดทข่าวสด เรื่องเล่า ข่าวซุบซิบ

รู้ก่อนใครได้ที่นี้

http://ramswaroop.me