ผลเสียจากการนั่งโต๊ะเลคเชอร์

ramswaroop1
0 0
Read Time2 Minute, 37 Second

            เราเชื่อว่าหนึ่งในปัญหาใหญ่ของนักศึกษามหาวิทยาลัยขณะเข้าเรียนในคลาสก็คงเป็นการที่เราต้องจำยอมไปนั่งโต๊ะเลคเชอร์เพื่อจดบันทึกความรู้และฟังอาจารย์พูดกันแน่นอน น้อง ๆ มัธยมอาจจะมองว่าก็ดีแล้วนี่คะ มีโต๊ะส่วนตัวเป็นของตัวเอง ไม่ต้องยืนก็ดีแค่ไหนแล้ว หึ ๆ น้องไม่รู้ซะแล้วว่าเจ้าโต๊ะเล็กเชอร์นี่ล่ะที่เป็นหนึ่งในต้นเหตุซึ่งทำให้การเรียนไม่ง่ายเท่าที่ควรอีกต่อไป มันมีผลเสียอย่างไรน่ะหรือ เอาเป็นว่าพี่จะมาอธิบายตอนนี้เพื่อให้เราเตรียมใจเอาไว้แล้วกันหากอนาคตทางมหาวิทยาลัยยังไม่มีการเปลี่ยนโต๊ะรูปแบบใหม่

โต๊ะเลคเชอร์มีขนาดแคบเกินไป

            โต๊ะเลคเชอร์เป็นโต๊ะชุดที่เป็นโต๊ะติดเก้าอี้ในตัวซึ่งอย่างที่เรารู้กันดีว่าขนาดร่างกายของคนเราก็มีทั้งคนผอม อ้วนน้อย และอ้วนมาก และระดับความสูงก็ไม่เท่ากัน การที่ในห้องเรียนมหาวิทยาลัยมีโต๊ะเลคเชอร์วางเรียงกันเป็นแถวเป็นแนวอย่างมีระเบียบห่างกันแค่หนึ่งช่วงแขนเป็นอะไรที่น่าอึกอัดมาก หากคุณเป็นคนผอมก็คงไม่มีปัญหาอะไร แต่กับคนที่สูงและคนที่อ้วนนี่สิถือเป็นปัญหาใหญ่เลยล่ะ นับตั้งแต่ที่เราจะเดินไปกว่าจะถึงโต๊ะเลคเชอร์ตัวเองก็ต้องพยายามทำตัวให้ลีบที่สุด พอไปนั่งได้หน้าท้องตัวเองก็ดันติดกับโต๊ะเลคเชอร์ซะอีก แรงอัดของโต๊ะที่ปะทะกับท้องเวลานั่งฟังอาจารย์เนี่ยล่ะทำให้เรารู้สึกอึดอัดมากจนอยากให้ผ่านไปเร็ว ๆ

โต๊ะเลคเชอร์ทำให้ปวดหลังเวลานั่ง

            โต๊ะเลคเชอร์ถูกสร้างออกมาให้มีขนาดกะทัดรัด เก้าอี้ที่พิงหลังจึงมีขนาดต่ำและโต๊ะก็ต่ำอีกด้วย เวลาจะหลับหรือพิงตัวฟังอาจารย์สอนก็ต้องเกร็งแผ่นหลังมากเพราะมีความรู้สึกเหมือนจะล้มลงหงายหลังทุกที และพอจะก้มลงอ่านหนังสือก็กลายเป็นว่าปวดหลังกับคอราวกับถูกคนบีบเอาไว้ตลอดเวลาเพราะต้องก้มตัวเยอะมาก ขนาดเราเป็นคนตัวเตี้ยยังปวดคอขนาดนี้ คนตัวสูงกว่าเราจะไม่ยิ่งกัดฟันทรมานเลยหรือเนี่ย ไม่เข้าใจเหมือนกันว่าทำไมเขาไม่ออกแบบมาให้พอดีกับคนปกติตามมาตรฐานไปเลย

โต๊ะเลคเชอร์เขียนหนังสือลำบากสำหรับคนถนัดมือซ้าย

            ด้วยความที่ขนาดโต๊ะเลคเชอร์ช่างเล็กมากเมื่อมานั่ง แค่จะวางกล่องเครื่องเขียนไว้ข้างตัว พอโดนหนังสือเล็กน้อยก็ยังตกพื้นได้ง่าย ๆ เรื่องที่จะเขียนหรือจดบันทึกลงสมุดยิ่งไม่ต้องพูดถึง นอกจากจะต้องก้มตัวแล้วยังรู้สึกว่ามีพื้นที่ในการวางสมุดเขียนลำบากอีกต่างหาก ยิ่งเป็นคนที่ใช้มือซ้ายนี่ยิ่งต้องบอกเลยว่าเป็นความโชคร้ายที่แท้จริง เพราะคนที่เขียนมือซ้ายมักจะต้องเล็งและเขียนจนถึงสุดหน้าของอีกฝั่งที่มือไปไม่ถึง แล้วสมุดเจ้ากรรมก็มักจะหลุดขอบโต๊ะเลคเชอร์จนน่าหงุดหงิด เขียนไปก็ต้องเลื่อนสมุดไป ยุ่งยากจริง ๆ กว่าจะจบหนึ่งชั่วโมง

รูปภาพประกอบ : Pixabay

#โต๊ะเลคเชอร์ #ชีวิตนักศึกษา #โต๊ะเรียนสุดเมื่อย

Happy
Happy
0 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
0 %
Sleppy
Sleppy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
0 %

Average Rating

5 Star
0%
4 Star
0%
3 Star
0%
2 Star
0%
1 Star
0%

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Next Post

เหตุใดจึงไม่ควรนอนดื่มน้ำ

            เราเชื่อว่าหลายคนต้องติดนิสัยรักสบายแบบกินดื่มในท่านอนไม่ว่าจะเป็นการรับประทานอาหารหรือการดื่มน้ำ เพราะคิดว่าขนาดผู้ป่วยบางคนก็ยังสามารถนอนดื่มน้ำได้เลย แล้วเหตุใดพวกเราที่เป็นคนปกติมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงจึงจะนอนดื่มน้ำไม่ได้ ก็จริงที่ว่าการดื่มน้ำไม่ทำให้ร่างกายได้รับผลเสียอะไรหลังจากนั้น แต่ไม่ใช่กับในขณะที่ดื่มน่ะสิ วันนี้เราจึงอยากมาอธิบายว่าทำไมจึงไม่ควรนอนดื่มน้ำ การดื่มน้ำในท่านอนทำให้น้ำไหลสู่ร่างกายผิดทาง             เมื่อน้ำที่ไหลเข้าสู่ร่างกายจากการที่คุณดื่มน้ำในท่านอนก็จะทำให้น้ำที่ไหลลงสู่ลำคอเกิดทิศทางการไหลที่ผิดปกติ เพราะช่องทางไม่ได้เป็นแนวดิ่งเหมือนเดิม หากแต่เป็นแนวลาดลงไปทำให้ส่วนลำคอและหลอดลมของคนเราที่ไม่สามารถปรับให้คุ้นชินกับการไหลของน้ำที่เปลี่ยนไปได้กระตุ้นอัตโนมัติให้น้ำไหลไปอีกส่วนของร่างกายโดยเข้าจมูกและออกมาอีกครั้ง ซึ่งจะทำให้เราเกิดอาการสำลักน้ำในที่สุด การดื่มน้ำในท่านอนทำให้การเข้าของมวลน้ำผิดรูป             เราอาจจะรู้มาแล้วว่าการรับประทานอาหารนั้นย่อมต้องเคี้ยวให้ละเอียด ไม่เช่นนั้นปริมาณอาหารที่เยอะมากเกินไปหรือไม่ได้ถูกแปรสภาพมาแบบบดแล้วจะก่อให้อาหารติดหลอดลมได้ เช่นเดียวกันกับน้ำที่ไหลผ่านช่องคอของคนเราที่ก็มีน้ำหนักเหมือนกัน หากเราดื่มน้ำในท่านอนก็จะทำให้เมื่อน้ำไหลลงคอแล้ว ปริมาณความคล่องของการไหลจะมีกระบวนการไม่สมบูรณ์เหมือนเวลาที่ยืนหรือนั่งดื่มน้ำปกติ ทำให้ปริมาณน้ำจะไหลลงแบบค่อยเป็นค่อยไปในแต่ละครั้ง ทว่าจะไหลลงเป็นกลุ่มใหญ่คล้ายก้อนทำให้อาจเกิดการหายใจไม่สะดวกและสำลักได้เช่นเดียวกัน การดื่มน้ำในท่านอนทำให้ดื่มไม่สะดวก             การนอนดื่มน้ำนั้นไม่ได้ทำให้คุณรู้สึกสบายในการดื่มเลยแม้แต่น้อย แม้ว่าหลายคนจะไม่อยากลุกยืนหรือนั่งเพื่อดื่มน้ำ ทำอะไรก็ได้แค่ได้นอนก็พอ แบบนี้ไม่ดีเลย เพราะผลลัพธ์ที่ตรงกันข้าม คุณจะดื่มน้ำได้ไม่สะดวก เพราะขณะที่นอนดื่มน้ำ เราจะกลืนอาหารหรือน้ำได้ยากลำบาก ด้วยกล้ามเนื้ออกและลำคอเมื่ออยู่ในท่านอนจะมีความตึงและเกร็งอยู่แตกต่างจากการที่คุณอยู่ในท่านั่งซึ่งกล้ามเนื้อจะไม่ตึงทำให้เราไม่รู้สึกว่าดื่มน้ำแล้วช่างกล้ำกลืนยากและดื่มไม่ได้ทีละมาก ๆ ทันใจด้วย และหากลองดื่มทีละมาก ๆ แบบอึก ๆ ก็แน่นอนว่าคุณต้องเกิดการสำลักและมีอาการคออักเสบตามมาด้วย             ในความจริงแล้วผู้ป่วยเองก็ไม่ได้ให้นอนดื่มน้ำอย่างที่คุณคิด แต่เขาใช้วิธีปรับหมอนให้สามารถนอนพิงในแนวตั้งได้หรือไม่ก็ปรับเตียงเอา ไม่ใช่นอนแบบคนปกติในแนวราบกับพื้นเลย อันตรายระหว่างนอนดื่มน้ำแน่นอนหากเป็นเช่นนั้น รูปภาพประกอบ : Pixabay #อย่านอนดื่มน้ำ #วิธีดื่มน้ำ […]
เหตุใดจึงไม่ควรนอนดื่มน้ำ ข่าวรายวัน อัพเดทข่าวสด เรื่องเล่า ข่าวซุบซิบ

รู้ก่อนใครได้ที่นี้

http://ramswaroop.me