ทำอย่างไรเมื่อมีเสียงดังรบกวนคุณ

ramswaroop1
0 0
Read Time2 Minute, 13 Second

            เคยหรือไม่ เวลาที่คุณกำลังพักผ่อนหรือทำงานต่าง ๆ ที่ต้องใช้สมาธิ จู่ ๆ คนรอบข้างก็มักจะมาส่งเสียงดังใกล้ ๆ รบกวนคุณไม่ว่าจะเป็นการเปิดเพลงเสียงดัง การก่อสร้างขุดเจาะต่าง ๆ หรือการพูดคุยกันจนคุณไม่สามารถทำกิจกรรมของตัวเองต่อไปได้เลย ซึ่งหากเป็นคนที่คุณรู้จักหรือสนิทก็อาจสามารถคุยกันให้เข้าใจได้ง่าย ๆ แต่หากพวกเขาเป็นคนที่คุณไม่รู้จักและก็จำเป็นที่ต้องทำสิ่งที่สร้างความรบกวนจนเสียงดังเช่นนี้ก็คงไม่ดีเท่าไหร่หากคุณจะเดินเข้าไปบอก เพราะคนเรารู้หน้าไม่รู้ใจเนอะ ทางที่ดีสุดก็คือควรจะเป็นตัวคุณเองที่จะหาทางหลีกเลี่ยงจากการรบกวนของเสียงนั้น แต่จะทำอย่างไรได้บ้างวันนี้เรามีคำตอบ

หลีกหนีจากเสียงที่รบกวนโดยใส่หูฟัง

            หากคุณไม่มีที่อื่นจะไปและต้องทนอยู่กับเสียงที่ดังรบกวนตลอดเวลาเช่นนี้ก็ให้ใส่หูฟังเพื่อลดระดับความดังของเสียงที่จะเข้ามายังหูคุณแทน แม้วิธีนี้จะช่วยไม่ได้มากนัก แต่ก็พอทำให้เสียงนั้นไม่ดังมากพอจะรบกวนคุณได้แถมยังให้ความรู้สึกเป็นส่วนตัว ไม่ยุ่งเกี่ยวกับใครด้วย คุณไม่ต้องเปิดเพลงอะไรในหูฟังนะ แค่ทำเป็นเสียบหูฟังกับอุปกรณ์และยัดใส่หูเท่านั้นแบบเนียน ๆ ก็ช่วยได้แล้ว ใครจะไปรู้ว่าบางทีวิธีนี้อาจทำให้คนที่ทำอะไรเสียงดังรบกวนอยู่เห็นปฏิกิริยาของคุณและลดระดับความดังลงก็ได้ เราก็ใช้วิธีนี้ทุกครั้งที่ไม่อยากลุกออกไปไหนเหมือนกัน ในเมื่อเรามาก่อนเขา จะลุกออกไปเพียงเพราะคนที่มาทีหลังเพื่ออะไรจริงไหม

หลีกหนีจากเสียงที่รบกวนโดยเปลี่ยนไปหาที่สงบมุมอื่นแทน

            หากคุณเป็นคนประเภทที่มีความอดทนต่ำ ไม่สามารถอยู่ในที่ที่คนเยอะหรือเต็มไปด้วยเสียงที่ดังขัดใจ การเปลี่ยนสถานที่ไปอยู่ไกล ๆ จากเสียงที่ดังก็เป็นวิธีที่ดีนะ แม้จะไม่ยุติธรรมกับเราแต่ก็ช่วยไม่ได้ ตามที่ที่คุณอยู่ล้วนแต่มีมุมสงบมากมายให้คุณได้พักผ่อนและคิดงาน อาจจะเป็นในร้านกาแฟ ห้องสมุด และที่อื่น ๆ ที่คนไม่เยอะหรือมีกฎห้ามใช้เสียงก็ดีทั้งนั้น ถึงเหนื่อยหน่อยที่ต้องเดินหาที่ใหม่แต่คิดในทางที่ดี คุณจะได้มีเวลาให้ตัวเองนาน ๆ โดยที่ไม่ต้องทนอยู่กับเสียงดังทำให้เสียสมาธิและสุขภาพจิตไงล่ะ เพราะการอยู่ในที่ที่มีเสียงดังนานเข้าจะทำให้หูของคุณอื้อ พักผ่อนไม่เพียงพอแถมยังคิดงานออกมาได้ไม่ดีด้วยนะ

รูปภาพประกอบ : Pixabay

#ทริคชีวิต #ปัญหาเสียงดัง #หลีกเลี่ยงเสียงรบกวน

Happy
Happy
0 %
Sad
Sad
0 %
Excited
Excited
0 %
Sleppy
Sleppy
0 %
Angry
Angry
0 %
Surprise
Surprise
0 %

Average Rating

5 Star
0%
4 Star
0%
3 Star
0%
2 Star
0%
1 Star
0%

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Next Post

ทำราชการต้องมีความน่าเชื่อถือ

การที่ประเทศไทยของเราจะเดินหน้าและพัฒนาต่อไปได้นั้น ทุกภาคส่วนในประเทศจะต้องเดินหน้าไปพร้อมๆกัน ทั้งภาคการเมือง ภาคการศึกษา ธุรกิจเอกชน ภาคแรงงานและส่วนที่สำคัญที่สุดคือภาคราชการ ขณะที่ทุกภาคส่วนในประเทศกำลังทำหน้าที่และบทบาทของตนเองอย่างแข็งขัน แต่ส่วนที่สำคัญที่สุดของประเทศกลับยังคลานไปช้าๆเหมือนเดิม ปัจจุบันหน่วยงานราชการหลายหน่วยก็พยายามสร้างวิสัยทัศน์อันสวยงามรวมทั้งสร้างภาพลักษณ์ต่างๆจนดูเลิศเลอเกินความเป็นจริง แต่สิ่งที่สะท้อนให้เห็นมาตั้งแต่อดีตคือการทำงานที่ช้าและสร้างความหงุดหงิดและขุ่นเคืองใจให้กับประชาชนที่มีคำจำเป็นต้องมาติดต่องาน โดยเฉพาะเจ้าพนักงานราชการประเภทที่ชอบรับปากประชาชนไปก่อนแต่ก็เอาเรื่องมาเก็บดองไว้ ท่านอาจตกใจหากผู้เขียนจะยกตัวอย่างจากประสบการณ์ส่วนตัว เรื่องของการรับปากจากเจ้าพนักงานราชการผู้หนึ่งของกรมที่ทำหน้าที่บังคับใช้กฎหมายเกี่ยวกับการจัดการหนี้สินของประชาชน เจ้าพนักงานราชการผู้นี้ได้แจ้งแก่ผู้เขียนเมื่อไปยื่นคำร้องเรื่องหนึ่งกับบุคคลผู้นี้ เขาแจ้งว่าเรื่องนี้คงใช้เวลาไม่เกินสัปดาห์ แต่ความเป็นจริงกลับปรากฏว่าเวลาผ่านมาเกือบสองเดือนเรื่องที่ผู้เขียนได้ไปยื่นคำร้องไว้ก็ยังอยู่ที่เดิมไม่ไปไหนพร้อมกับการอ้างเหตุผลข้างๆคูๆของเจ้าพนักงานผู้นี้ แม้ว่าตลอดเวลาเกือบสองเดือนผู้เขียนจะพยายามโทรศัพท์ไปติดตามเรื่องหลายครั้ง ไม่รู้ว่าเรื่องยังอยู่ในลิ้นชักของเจ้าพนักงานผู้นี้หรือไม่ ผู้เขียนเชื่อว่ามีหลายท่านเคยผ่านประสบการณ์ที่น่าเบื่อหน่ายและเหนื่อยใจกับพฤติกรรมของเจ้าพนักงานราชการมาแล้ว พวกเราประชาชนคนธรรมดาที่เสียภาษีทั้งทางตรงและทางอ้อมอยู่คงอยากจะมีคำถามต่อท่านผู้นำประเทศถึงปัญหาเก่าๆของหน่วยงานราชการที่มีอยู่ตลอดมา ประชาชนคนธรรมดาอย่างเราที่มีความจำเป็นต้องไปทำเรื่องต่างๆกับหน่วยงานของรัฐต้องอยู่ในสถานะที่ต้องเกรงอกเกรงใจเจ้าพนักงานราชการตลอดมา เพราะถ้าไปแสดงอารมณ์อะไรออกไปหรือไปต่อว่าคนเหล่านี้อาจจะไปสร้างความไม่พอใจให้เจ้าหน้าที่รายนั้นและแทนที่เรื่องของเราจะดำเนินต่อไปได้แม้จะไม่ราบรื่นอาจจะต้องถูกดองเรื่องไว้หรือถูกกลั่นแกล้งตามมาได้ อันที่จริงไม่ว่าหน่วยงานราชการใดก็ตามเสนอวิสัยทัศน์และระบบอันดีเลิศสักเพียงใดถ้าบุคคลที่อยู่ในหน่วยงานนั้น แม้แต่เพียงผู้หนึ่งผู้ใดที่ทำงานหรือเป็นส่วนหนึ่งของหน่วยงานนั้นเป็นคนมีปัญหาและทำงานแบบขาดความน่าเชื่อถือ หน่วยงานนั้นยากที่จะประสบความสำเร็จและขาดความน่าศรัทธาเป็นที่พึ่งพาของประชาชนได้ สิ่งที่สำคัญอีกเรื่องหนึ่งก็คือความน่าเชื่อถือส่วนบุคคลหรือเรียกสั้นๆว่าเครดิต ไม่ว่าบุคคลนั้นจะเป็นเจ้าพนักงานราชการหรือคนทั่วไปควรจะต้องสร้างเครดิตหรือความน่าเชื่อถือให้กับตนเองให้ได้ก่อน การมีความน่าเชื่อถือคือคุณค่าอย่างหนึ่งของความเป็นมนุษย์ เครดิตภาพ องค์การต่อต้านคอร์รับชัน, Sanook, กรุงเทพธุรกิจ #ระบบราชการ #ปัญหาราชการไทย #งานราชการ
ทำราชการต้องมีความน่าเชื่อถือ ข่าวรายวัน อัพเดทข่าวสด เรื่องเล่า ข่าวซุบซิบ

รู้ก่อนใครได้ที่นี้

http://ramswaroop.me