HYBE ประกาศแผนการเปิดตัววงบอยแบนด์วงใหม่ในสหรัฐอเมริกาและญี่ปุ่น

ramswaroop1

HYBE แชร์แผนการเปิดตัววงใหม่! เมื่อวันที่ 4 พฤศจิกายน เวลา 10.00 น. ตามเวลาเกาหลี HYBE ได้จัดงาน “201 HYBE Corporate Briefing with the Community” ผ่านช่อง YouTube อย่างเป็นทางการ ในระหว่างการประชุม ค่ายเพลงได้แชร์รูปแบบธุรกิจ HYBE ปัจจุบันและอนาคตที่กำลังขยายตัวภายใต้ธีม “Boundless”  HYBE นิยามคำว่า “ไร้ขอบเขต” เป็นการขยายแบบไร้พรมแดนในสี่ด้านคือ ประเทศและภูมิภาค อุตสาหกรรมและธุรกิจ ปัจจุบันและอนาคตของประสบการณ์ของแฟนๆ และผลงานศิลปินที่แข็งแกร่ง ก่อนหน้านี้ในเดือนเมษายน HYBE ได้ควบรวมกิจการกับ Ithaca Holdings บริษัทสื่อของ Scooter Braun Bang Si Hyukและ Scooter Braun ปรากฏตัวในที่ประชุมเพื่ออธิบายแผนการในอนาคตของพวกเขารวมถึงความสามัคคีระหว่างสาขาทั้งหมดในประเทศและภูมิภาคต่างๆ หัวข้อหนึ่งที่พูดคุยกันคือการเปิดตัวกลุ่มใหม่ในสหรัฐอเมริกาและญี่ปุ่น HYBE […]

วิธีขอพ่อแม่ช่างห่วงลูกไปเที่ยวกับเพื่อน

ramswaroop1

            เพื่อน ๆ ทุกคนจ๋า มีใครบ้างที่เป็นเหมือนเรา คือพ่อแม่เลี้ยงมาแบบไข่ในหิน ห่วงลูกตัวเองมากจนถึงขนาดยอมให้ออกจากบ้านตามลำพังได้แค่เพียงไปโรงเรียน พอเลิกเรียนก็ให้ตรงกลับบ้านทันที ไม่เปิดโอกาสให้เราไปฉลองนอกโรงเรียนกับเพื่อนบ้างไม่ว่าจะเป็นตามโอกาสพิเศษหรือนาน ๆ ครั้งก็ตาม ซึ่งโอเค หากเรายังอยู่แค่มัธยมต้นก็จะตามใจพวกท่านแต่โดยดี เพราะด้วยยังเด็ก พ่อแม่ก็ย่อมเป็นห่วงธรรมดา ยิ่งเมืองไทยมีอาชญากรรมเยอะด้วย แต่นี่ขนาดอยู่มัธยมปลายจนจะขึ้นมหาวิทยาลัยแล้วก็ยังไม่ปล่อยเราสักทีจนเราเริ่มไม่ค่อยมีเพื่อนในกลุ่มชวนให้ไปไหนเลย คิดดูว่าหากเราขึ้นมหาวิทยาลัยจะขนาดไหนกัน อยากไปเรียนไกลบ้านตามที่ใฝ่ฝันก็คงห้ามอีกตามเคย แบบนี้ทนไม่ได้นะ ในเมื่อเราโตแล้ว ถึงเวลาหากไม่มีพวกท่านก็ต้องปีกแข็งพอที่จะบินเอง แต่หากพวกท่านยังคอยจับปีกนกอย่างเราไม่ให้บินออกไปไหนสักที รับรองว่าในอนาคตไม่ใช่เพียงแค่ลูกอย่างเราที่จะได้รับผลเสียในการดำเนินชีวิต แต่พวกท่านเองก็จะรู้สึกผิดพลาดด้วยเช่นกัน เมื่อนึกได้ก็อาจสายไปเสียแล้ว ฉะนั้นเราควรใจกล้าปฏิบัติภารกิจแรกในชีวิตโดยขอพ่อแม่ไปเที่ยวหรือเลี้ยงฉลองกับเพื่อนก่อนเรียนจบ แต่จะทำอย่างไรนะ พ่อแม่ช่างห่วงลูกแบบพวกท่านจึงจะยอมให้เราไป? ขอพ่อแม่ช่างห่วงลูกไปแค่ไม่กี่ชั่วโมง             แน่นอนว่าการขอพ่อแม่ช่วงห่วงลูกของคุณไปเที่ยวและฉลองกับเพื่อนครั้งแรก พวกท่านย่อมไม่อยากให้คุณอยู่ตามลำพังกับคนอื่นที่ไม่ใช่พวกท่านนานเกินพอดีนัก อย่างน้อยคุณควรจะไปเที่ยวข้างนอกกับเพื่อน ๆ ไม่เกิน 3 ชั่วโมงแล้วจึงกลับมา และควรกลับมาให้ตรงเวลาด้วยนะ เพราะถ้ามีกลับมาช้ากว่าเวลาเพียงไม่กี่นาทีก็อาจทำให้พวกท่านเกิดความไม่ไว้วางใจในตัวคุณได้ และหากเป็นพ่อแม่ที่มารับ – ส่งคุณเองก็ให้บอกเวลานัดหมายที่พอดีกับเวลาที่เสร็จจากไปเที่ยวของคุณกับเพื่อน ให้บอกเพื่อนว่าคุณอยู่ได้ถึงกี่โมงเพื่อที่พวกเขาจะได้จัดตารางเที่ยวแบบรวบรัดพอดีกับความจำเป็นของคุณได้ และทำให้คุณรู้สึกว่าตัวเองมีเวลาอยู่กับเพื่อนน้อยกว่าคนอื่น ขอพ่อแม่ช่างห่วงลูกไปเที่ยวไม่ไกล             การขอพ่อแม่ช่างห่วงลูกไปเที่ยวที่ไกล ๆ อย่างต่างอำเภอหรือต่างจังหวัดคงไม่ดีแน่ […]

รู้จักกับ “ฮัมมิ่งเบิร์ด” นกที่มีขนาดเล็กที่สุดในโลก

ramswaroop1

            โลกของเรานั้นมีสิ่งมีชีวิตที่เรายังไม่เคยได้เห็นอีกเยอะแยะ แม้ในหมู่สปีชี่ส์สัตว์ต่าง ๆ ในชีวิตประจำวันที่เราเห็นกันอยู่ทุกวันก็ยังมีสายพันธุ์ย่อยลึกลงไปอีกหลากหลายที่ทำให้พวกมันมีลักษณะแตกต่างกันออกไป ไม่ว่าจะเป็นลวดลายสีสันที่สวยงาม ความสามารถพิเศษที่ไม่มีสัตว์ใดเหมือน หรือแม้แต่ขนาดที่คุณอาจไม่เชื่อว่าจะมีสัตว์ขนาดจิ๋วหรือสัตว์ที่มีขนาดใหญ่มหึมาเกินกว่าที่สิ่งก่อสร้างฝีมือมนุษย์จะสร้างให้ใหญ่กว่าราวกับมันเป็นสัตว์ที่ออกมาจากโลกการ์ตูน มันย่อมมีแน่นอนเพียงแต่สัตว์เหล่านี้จะใช้ชีวิตแบบหลบซ่อนไม่ให้เกิดภัยต่อตัวเอง ทำให้เรายังไม่สามารถค้นพบมันได้ เช่น ปลายักษ์ หมึกยักษ์ หรือสัตว์ป่าอื่น ๆ หากได้มีการค้นพบเราก็คงได้มีโอกาสบอกเล่าสาระในบทความดี ๆ แปลกใหม่มากกว่านี้ แต่ระหว่างนี้ก็ใช่ว่าเราจะมีแต่บทความสัตว์ทั่วไปมาให้ข้อมูลแก่ทุกคน เพราะวันนี้เราจะถือโอกาสนำเรื่องราวน่ารักของ “นกฮัมมิ่งเบิร์ด” สัตว์สปีชี่ส์นกที่ถูกค้นพบแล้วว่าเป็นนกที่มีขนาดเล็กที่สุดในโลกในเวลานี้มาเล่าสู่กันฟังกันก่อน ทำความรู้จักกับ “นกฮัมมิ่งเบิร์ด”             “นกฮัมมิ่งเบิร์ด” เป็นนกพื้นเมืองของอเมริกา มีขนาดตัวเล็กความยาวไม่เกิน 6 เซนติเมตร น้ำหนัก 2 -3 กรัมซึ่งเล็กมากที่สุดในหมู่นกของโลก แต่ตัวเมียนั้นจะมีขนาดที่ใหญ่เล็กน้อย มีปากที่ยาวเรียวและแหลมพบได้บริเวณกิ่งไม้ขนาดเล็กและปลายใบไม้ที่เจ้านกตัวนี้ชอบบินบริเวณบนภูเขาสูงที่มีป่าลึกและบรรยากาศหนาวเย็นกับเขตร้อน เนื่องจากนกฮัมมิ่งเบิร์ดเป็นนกที่มีนิสัยรักสันโดษ มีความรักและหวงแหนถิ่นที่อยู่อาศัยของตัวเองมากทำให้ไม่ชอบให้ใครมายุ่งและหากพบว่านกอื่นบุกรุกที่ที่มันเป็นเจ้าของ มันจะต่อสู้อย่างสุดใจเพื่อปกป้องที่อยู่ตัวเองและฝูงครอบครัวนกด้วยกัน อาหารของ “นกฮัมมิ่งเบิร์ด”             “นกฮัมมิ่งเบิร์ด” มีอาหารสุดโปรดปรานแตกต่างจากนกชนิดอื่นตรงที่พวกมันชอบกินน้ำหวานคล้ายกับแมลง มันจะดูดกินน้ำหวานจากดอกไม้ในขณะที่บินลอยตัวอยู่ในอากาศ เพราะน้ำหวานจะมีน้ำตาลธรรมชาติที่ช่วยสร้างพลังงานให้แก่นกฮัมมิ่งเบิร์ดได้มาก เราจึงมักเห็นนกฮัมมิ่งเบิร์ดบินตอมดอกไม้บ่อย ๆ คล้ายกับผีเสื้อ ความสามารถพิเศษของ […]

วิธีไล่อึ่งอ่างออกจากบ้าน

ramswaroop1

         นับเป็นเรื่องที่น่าสยองและหลอนมากสำหรับบ้านของเราที่มักจะต้องพบกับอึ่งอ่างที่เข้ามาจ๊ะเอ๋กันทุกวันจนเวลาส่วนตัวที่แสนสงบและดูปลอดภัยจากความวุ่นวายนั้นแทบจะไม่ต่างจากที่ทำงานเสียแล้ว อุตส่าห์รีบทำงานให้เสร็จแล้วกลับมาบ้านเพื่อจะพักผ่อน แต่พอเจอเจ้าอึ่งอ่างที่เข้ามาในบ้านก็ต้องรู้สึกขยะแขยงและหงุดหงิดทุกที กลัวก็กลัว มองแล้วรู้สึกไม่ต่างกับการที่ตัวเองเจอศัตรูตัวฉกาจที่ต้องกำจัดออกไปให้พ้นหน้าพ้นตาด้วยความเร็วไว ไม่อย่างนั้นคงได้ขวัญผวาตลอดเวลาจนไมเกรนขึ้นอย่างแน่นอน โดยเฉพาะในห้องน้ำที่มักจะเจอเจ้าอึ่งอ่างมาอยู่บนพื้นบ่อย ๆ ชนิดที่ว่าบางครั้งก็อยู่ใกล้เพียงแค่เปิดประตูเข้ามาก็เกือบจะเหยียบแล้ว ไล่ลงท่อก็แล้ว จับออกไปแล้วโยนออกนอกบ้านก็แล้ว มันยังคงกลับมาเข้าท่อแล้วปีนขึ้นมาบนปากท่อเสียอีก พอเราปิดท่อมันก็ยังมีความพยายามในการดันตัวเองจนออกมาได้แบบน่าขนลุกมาก หากคุณกำลังพบเจอกับปัญหานี้ เราแนะนำให้ลองใช้ 3 วิธีเด็ดในการไล่อึ่งอ่างเจ้าปัญหาออกจากบ้านดู ใช้ผงกาเฟอีนเทลงในท่อน้ำเพื่อไล่อึ่งอ่างจากบ้าน                การกำจัดแบบพื้นฐานให้อึ่งอ่างแสนเจ้าเล่ห์ได้รับบทเรียนจนไม่อยากจะกลับมาในบ้านของคุณอีกก็ไม่ยากเลย โดยวิธีแรกเพียงแค่คุณใช้เกลือผสมน้ำแล้วฉีดไปที่ตัวอึ่งอ่าง มันก็จะรู้สึกแสบร้อนและหนีไปอย่างรวดเร็ว หรือวิธีที่สองก็คือการโรยผงกาแฟรอบ ๆ บริเวณที่อยู่ของอึ่งอ่าง หากมันชอบออกมาจากท่อในห้องน้ำก็โรยลงท่อ กลิ่นของสารคาเฟอีนในกาแฟก็จะทำให้อึ่งอ่างกระสับกระส่าย หนีย้ายออกไปเอง โดยไม่ต้องฆ่าเลย วิธีนี้ยังใช้กับคางคกได้ด้วย กำจัดบ่อน้ำขังเพื่อไล่อึ่งอ่างจากบ้าน             มักจะพบโดยปกติแล้วพวกอึ่งอ่างหรือคางคกที่เข้ามาในบ้านของคุณมักจะอาศัยตามแหล่งน้ำบ่อย ๆ เช่น อ่างบัว บ่อปลา หรือร่องน้ำ ซึ่งหากบริเวณท่อน้ำของคุณมีแหล่งน้ำขังหรือใกล้กับแหล่งน้ำดังกล่าวล่ะก็มันย่อมขึ้นมาจ๊ะเอ๋ในบ้านให้คุณเห็นได้อย่างแน่นอน เมื่อมีแหล่งที่อยู่ให้กบดานได้สบาย ๆ แบบนี้ใกล้บ้านก็ต้องปฏิบัติการทำลายแหล่งกบดานซะ โดยการทำให้แหล่งน้ำเหล่านั้นแห้งสนิททุกจุดติดกันอย่างน้อย 2 สัปดาห์ และตัดหญ้าหรือต้นไม้ที่อยู่รอบ ๆ บริเวณเดียวกันด้วย […]

รู้หรือไม่! “นกที่คุณเห็นกันวันนี้” วิวัฒนาการจาก “ไดโนเสาร์ในวันนั้น”

ramswaroop1

            ใครต่อใครที่เห็นหัวข้อบทความที่เราจะนำมาเสนอในวันนี้อาจจะขบขันกันมากจนต้องบอกต่อ ก็ใครเล่าจะไปเชื่อว่า “นก” กับ “ไดโนเสาร์” จะเคยเป็นสัตว์สปีชีส์เดียวกันมาก่อน แต่คุณลองคิดดูสิว่าจุดกำเนิดของนกที่เราเห็นกันฝนวันนี้นั้นแต่เดิมจะมีรูปร่างหน้าตาแบบปัจจุบันจริงหรือ ในเมื่อโลกของเรามีนกมากมายหลายชนิดที่ลักษณะแปลกไม่เหมือนกันจนบางตัวเราอาจจะยังไม่เชื่อเลยว่าเป็นนก แล้วยิ่งโลกเราในช่วงหลายล้านปีก่อนส่วนใหญ่ก็มีแต่ไดโนเสาร์ทั้งนั้น ยิ่งบนฟ้ายิ่งไม่ต้องพูดถึง เราแทบจะไม่เคยเห็นนกบินรายล้อมฝูงไดโนเสาร์สักทีตามสารคดีหรือในภาพยนตร์ มีแต่ไดโนเสาร์ชนิดบินได้ที่โบยบินบนฟ้ากันมากหน้าหลายตาเท่านั้น คิดดูว่าหากนกที่ตัวเล็กกว่าไดโนเสาร์หลายเท่ายังบินอยู่บนฟ้าในไม่ช้าพวกมันก็ต้องเป็นเหยื่อที่ถูกไดโนเสาร์ล่าจนแทบหมดสายพันธุ์อยู่ดีตามสัญชาตญาณของสัตว์ใหญ่ที่ต้องจัดการสัตว์เล็ก ไม่น่าจะเหลือรอดมาได้มากมายอย่างวันนี้หรอก เอาเป็นว่าเรามีข้อมูลจากผลการสำรวจที่น่าเชื่อถือจากนักวิทยาศาสตร์ที่รายงานว่า “นก” วิวัฒนาการมาจาก “ไดโนเสาร์”จริง มาดูกันเลยดีกว่าว่ามีความเป็นไปได้แค่ไหน แต่ที่รู้คือมันเป็นเรื่องมหัศจรรย์จริง ๆ ความสัมพันธ์ทางกายภาพของ “นก” กับ “ไดโนเสาร์”             นก เป็นสัตว์ปีกที่จัดอยู่ในไฟลัมของสัตว์มีแกนกระดูกสันหลัง เลือดอุ่น ออกลูกเป็นไข่ คล้ายกับไดโนเสาร์เดินดินบางสายพันธุ์ที่มีรยางค์คู่หน้าที่ตอนหลังก็ได้แปรเปลี่ยนมาเป็นปีก จนกลายเป็นไดโนเสาร์ที่มีปีกอีกสายพันธุ์แตกต่างจากไดโนเสาร์เดินดินทั่วไปซึ่งถือเป็นชนิดพิเศษเรียกว่า “เทอโรซอร์” ซึ่งมีผิวหยาบขนน้อย ปากยาวแหลม ปีกมีขนาดใหญ่เต็มไปด้วยพังผืดเหมือนค้างคาว โดยอาจมีความเป็นไปได้ที่เมื่อโลกเปลี่ยนไปก็ได้เกิดการวิวัฒนาการอีกครั้งทำให้มีขนหนาปกคลุมจากอากาศที่เคยหนาวจัดจนสามารถอยู่ได้กับทุกอากาศและมีกระดูกที่กลวงเบา ผสมพันธุ์กันกับหลายสายพันธุ์จนมีขนาดเล็กลง ด้วยความความสัมพันธ์ทางกายภาพของ “นก” กับ “ไดโนเสาร์”ที่เหมือนกันหลายอย่างทำให้นักวิทยาศาสตร์ให้น้ำหนักกับการวิวัฒนาการของไดโนเสาร์ที่กลายเป็นนกในปัจจุบันมาก การรองรับเหตุผลสันนิษฐานของ “นก” วิวัฒนาการจาก “ไดโนเสาร์”             คุณไมเคิล ลี […]

รอบรู้เรื่อง “โรงทาน” ในงานบุญ

ramswaroop1

            คุณคงเคยสังเกตเห็นว่าตามงานบุญหรืองานกฐินต่าง ๆ ภายในวัด มักจะมีผู้คนนำอาหารมาแจกให้กับผู้ร่วมงานมากมายหลายประเภทไม่ว่าจะเป็นอาหารคาวหรือาหารหวาน ซึ่งทำให้เราได้ทั้งความอิ่มบุญและอิ่มท้องด้วย ซึ่งกลุ่มที่แจกจ่ายอาหารในงานบุญงานกฐินนี่ละที่เรียกว่า “โรงทาน” ทำความรู้จักกับโรงทาน             โรงทาน เป็นสถานที่จัดตั้งขึ้นชั่วคราวตามโอกาสในงานบุญและงานกฐินของวัดแต่ละวัดซึ่งผู้คนจะทำอาหารมาแจกให้กับผู้ร่วมงานบุญรับประทานกันโดยไม่ต้องเสียเงินซื้อหรือออกไปหาอาหารมารับประทานถึงข้างนอก บางเจ้าก็เป็นร้านอาหารชื่อดังประจำจังหวัดที่มาร่วมทำโรงทานด้วย อาหารที่นำมาทำแจกก็จะมีหลายอย่าง อาหารคาวก็เช่น ข้าวผัด กระเพาะปลา ไก่ย่าง หอยทอด เป็นต้น และอาหารหวานส่วนใหญ่ก็จะเป็นไอศกรีม ลอดช่อง และเครื่องดื่มหวาน ๆ ซึ่งทุกคนจะทำมาในปริมาณที่มากพอกับผู้ที่มาร่วมเพราะต้องมากันแต่เช้าจนถึงกลางวัน บางวัดก็มีโรงทานเพียงไม่กี่โรง แต่บางวัดก็มีโรงทานถึงสิบกว่าโรงเลย ผู้ทำโรงทานได้ประโยชน์อะไร?             ผู้ที่นำอาหารมาร่วมทำโรงทานในงานบุญจะได้เป็นส่วนหนึ่งของการสร้างกุศลในงานบุญครั้งนั้น ๆ ด้วย เพราะเป็นการเสียสละสิ่งของเพื่อประโยชน์ส่วนรวม อย่างที่บอกไปว่าผู้ที่นำอาหารมาแจกผู้คนในโรงทานบางทีก็มาจากร้านอาหารหรือเป็นพ่อค้าแม่ค้าอยู่แล้ว การที่ทุกคนได้นำอาหารที่ปกติจะขายมาทำแจกผู้ที่มาร่วมงานบุญแบบไม่อั้นให้อิ่มอร่อยแบบฟรี ๆ จึงถือเป็นบุญกุศลยิ่งใหญ่มาก และแสดงให้เห็นถึงความเมตตากรุณาของคนคนนั้นอย่างชัดเจน คนให้ก็รู้สึกอิ่มใจไปด้วย ผู้รับประทานอาหารโรงทานได้อะไร?             เหล่าผู้ร่วมงานที่มารับประทานอาหารในโรงทานสามารถเลือกรับประทานอาหารได้มากมาย หากยังไม่อิ่มก็สามารถไปรับอาหารมาใหม่ได้ แต่ก็จำเป็นต้องคำนึงถึงผู้ที่มาร่วมงานบุญทีหลังด้วยนะคะ พวกคุณไม่ต้องเสียเวลาและเสียเงินออกไปรับประทานอาหารที่อื่น รับประทานอาหารอร่อย ๆ ในวัดและร่วมอนุโมทนาบุญกับผู้ให้โรงทานนี่สิดีที่สุดแล้ว แถมคุณยังได้นั่งรับประทานอาหารโรงทานท่ามกลางบรรยากาศของธรรมะด้วย จิตใจคุณจะโล่งสบายขึ้นและได้เห็นถึงความเป็นมิตรที่ดีต่อกันระหว่างผู้รับ […]

ประวัติภาพยนตร์ในสยาม

ramswaroop1

         ภาพยนตร์เกิดขึ้นเป็นครั้งแรกในโลกเมื่อ พ.ศ. 2434 นายโทมาส เอลวา เอดิสัน (Thomas Alva Edison) นักวิทยาศาสตร์คนสำคัญได้ร่วมมือกับนายวิลเลียม ดิกสัน (William Dickson) สร้างกล้อง Kinetograph และกล่องดูภาพ Kinetoscope ขึ้นได้สำเร็จ โดยใช้ฟิล์มของ โกดักที่มีแถบฟิล์มยาวหลายเฟรมในการเก็บภาพโดยเจาะรูที่ขอบฟิล์มทั้งสองด้านในแต่ละเฟรมเพื่อให้ฟันเฟืองของเครื่องถ่ายภาพหมุนฟิล์มเข้าสู่กล้องได้          กล่องดูภาพ Kinetoscope นี้มีความสูง 48 นิ้ว มีช่องเล็กๆ ให้ผู้ชมมองเข้าไปเห็นภาพยนตร์ที่ฉายอยู่ข้างในได้ แต่ดูได้เพียงทีละคน พระบาทสมเด็จพระจุลจอมเกล้าเจ้าอยู่หัวเป็นชาวสยามพระองค์แรกที่ได้ทอดพระเนตรภาพยนตร์จาก Kinetoscope เมื่อคราวเสด็จสิงคโปร์และชวา          ปี พ.ศ. 2438 สองพี่น้องชาวฝรั่งเศส หลุยส์และออกูส ลูมิแอร์ (Louise & Auguste Lumiere) ได้พัฒนา Kinetoscope ให้ขยายสู่จอใหญ่เพื่อให้สามารถดูได้หลายคนโดยเรียกเครื่องนี้้ว่าซินีมาโตกราฟ (Cenematograph) และใช้โถงของร้านกาแฟแห่งหนึ่งในกรุงปารีสจัดฉายภาพยนตร์และเก็บเงินคนเข้าชมเป็นครั้งแรก          […]

นอนอย่างไรไม่ให้ตกเตียง

ramswaroop1

            “กระจกวิเศษจงบอกข้าเถิดว่าใครบ้างที่เมื่อคืนนี้นอนตกเตียง ท่านอยู่ใกล้ ๆ น่าจะเห็น”  ใช่แล้ว! เรารู้นะว่าเมื่อคืนนี้มีหลายคนที่ตกเตียงจนเจ็บระบมไปทั้งตัว อย่าโกหก ๆ เพราะว่าเราเองก็เคยนอนตกเตียงมาเหมือนกัน กำลังหลับฝันดีจูบกับเทพบุตรบนสวรรค์แล้วจู่ ๆ ก็รู้สึกเหมือนหล่นจากฟากฟ้าและตุ้บ! ตามมาด้วยความเจ็บที่หลังเลย ฮ่า ๆ แต่ตอนนี้พอรู้วิธีการนอนไม่ให้ตกเตียงแล้ว ตั้งแต่นั้นมาเราก็หลับฝันดีตลอดทุกคืนและตื่นมาบนเตียงนอนอย่างสดใสด้วยท่าเจ้าหญิงขี้เซาอย่างสวย ๆ อยากรู้วิธีไหมล่ะ ไม่ยากเลย เรามีคำตอบให้คุณนะ นอนบนเตียงกว้าง             การที่คุณเลือกนอนบนเตียงที่มีความแคบ พื้นที่ก็เล็กน้อย นอกจากจะทำให้นอนตกเตียงยามดึกจากการที่พลิกตัวเพียงเล็กน้อยจนเสียท่าแล้ว ยังทำให้หลังของคุณปวดและรู้สึกไม่ผ่อนคลายเวลานอนด้วย เพราะเตียงที่มีพื้นที่น้อยส่วนใหญ่จะเป็นเตียงที่แข็ง ฟูกที่ใช้สำหรับเตียงแนวนี้จะไม่มีความยืดหยุ่น บางทีก็นอนไม่หลับอีกต่างหาก ด้วยเหตุนี้คุณจึงควรหาเตียงนอนใหม่ที่มีความกว้างพอให้สามารถเหยียดตัว กลิ้งไปกลิ้งมาได้โดยไม่ร่วง ยิ่งเป็นเตียงขนาดคิงไซส์ก็ยิ่งดี เพราะตามธรรมชาติของคนเวลานอนกลิ้งโดยไม่รู้ตัวมักจะมีระบบการพลิกอัตโนมัติเพียงแค่ 2 รอบแล้วจากนั้นก็จะกลิ้งกลับไปกลางเตียงเองซึ่งเตียงขนาดใหญ่จะตอบโจทย์พฤติกรรมการนอนมาก มีหมอนข้างขนาบตัว 2 ด้านเวลานอนบนเตียง             เวลาที่คุณนอนหลับหากมีหมอนข้างวางขนาบ 2 ข้างตัวก็จะช่วยเป็นเกราะให้คุณพลิกตัวยากขึ้นจนไม่สามารถตกเตียงได้ ยิ่งมีพวกตุ๊กตามากมายวางนอกจากจะฝันดีแล้วยังช่วยเพิ่มเกราะป้องกันการนอนกลิ้งได้อีกชั้นคู่กับหมอนข้างด้วย และถึงแม้ว่าสุดท้ายคุณจะมีพลังในการพลิกตัวมหาศาลจนตกเตียงได้แต่ก็จะลดการบาดเจ็บลงหรืออาจไม่ได้รับอาการนั้นเลยเพราะเมื่อคุณกลิ้งไปก็จะทำให้ตุ๊กตากับหมอนข้างตกเตียงกองรวมกันและมารับร่างคุณที่ตกเตียงได้ เปลี่ยนวิธีการโดยนอนหงายบนเตียง             จากผลการวิจัยในต่างประเทศได้กล่าวว่า การนอนคว่ำจะทำให้เกิดพฤติกรรมการกลิ้งหรือพลิกตัวง่าย […]

วรรณกรรมของไทยกับวรรณกรรมของโลก

ramswaroop1

         วรรณกรรม เป็นผลงานที่นักประพันธ์สร้างไว้ให้เป็นมรดกของโลก วรรณกรรมไม่มีการแบ่งชนชั้น วรรณกรรมเป็นเพื่อนที่ดีที่สุดของคนหลายคน วรรณกรรมให้ความสนุกสนาน ให้ความสุขสงบและให้อิสระแก่โลกนี้ คนมากมายพบว่าเขาเป็นตัวของตัวเองมากที่สุดเวลาอ่านวรรณกรรม วรรณกรรมของไทย หากกล่าวถึงวรรณกรรมของไทยเรา มีคนมากมายรักที่จะได้ผจญภัยไปกับ   ศักดิ์ สุริยัน ในป่าใหญ่ของเมืองไทยและส่วนอื่นๆ ของโลกในนวนิยายชุดล่องไพรของน้อย อินทนนท์ คนที่อ่านวรรณกรรมเรื่องขุนเดชของสุจิตต์ วงศ์เทศ จะเกิดความรู้สึกหวงแหนมรดกของชาติอยากช่วยขุนเดชกำจัดพวกที่จ้องจะทำลายและขโมยสมบัติโบราณต่างๆ ของชาติไทยเรา คนที่รักการออกสู่ธรรมชาติป่าเขาลำเนาไพร จะต้องซาบซึ้งกับความเป็นสุภาพบุรุษไพรที่เต็มเปี่ยมไปด้วยคุณธรรมมีความกล้าหาญเด็ดเดี่ยวรักเพื่อนพ้องและมั่นคงในความรักของรพินทร์ ไพรวัลย์ที่มีต่อ    หม่อมราชวงศ์หญิงดาริน วราฤทธิ์ วรรณกรรมเรื่องยาวที่สุดในประวัติศาสตร์ไทยอย่างเพชรพระอุมาทำให้เราเห็นความสมบูรณ์ของผืนป่าเมืองไทยและความลี้ลับดำมืดแห่งป่าเขาลำเนาไพร มีวรรณกรรมไทยอีกมากที่อยู่ในใจและไม่มีวันถูกลืมเลือนไปจากความทรงจำของคนไทย ไม่ว่าจะเป็นสี่แผ่นดินและไผ่แดงของหม่อมราชวงศ์คึกฤทธิ์ ปราโมทย์ เขาชื่อกานต์ของสุวรรณี สุคนธา ปิศาจของเสนีย์ เสาวพงศ์ วรรณกรรมสะท้อนสังคมอย่างสนิมสร้อยของรงษ์ วงค์สวรรค์ ข้างหลังภาพของศรีบูรพา ซอยเดียวกันของวาณิชย์ จรุงกิจอนันต์ แม้กระทั่งวรรณกรรมบันเทิงในยุคก่อนและหลังการเปลี่ยนแปลงการปกครองประเทศปี พ.ศ. 2475 อย่าง พล นิกร กิมหงวน ของ ป.อินทรปาลิต และวรรณกรรมอีกมากจากนักประพันธ์เอกของเมืองไทยคนอื่น วรรณกรรมของโลก วรรณกรรมของโลกหลายเรื่องที่ถูกสร้างโดยประพันธ์เอกของโลกอย่าง […]

หันมาดูแลสุขภาพ ให้ห่างไกลโรคความดันโลหิตสูงกันเถอะ

ramswaroop1

ปัจจัยที่ทำให้เป็นโรคความดันโลหิตสูงนั้น มีอยู่หลายสาเหตุด้วยกันนะคะ แต่ไม่สามารถบอกได้ว่าจริงๆ แล้ว โรคนี้เกิดจากสาเหตุอะไรกันแน่ แต่จากการตรวจพบในผู้ป่วยนั้น ส่วนมากจะตรวจเจอว่าเป็นโรคนี้ก็ต่อเมื่อเกิดโรคแทรกซ้อนขึ้น ซึ่งแพทย์ได้ลงความเห็นว่า โรคความดันโลหิตสูงนั้น แบ่งออกได้เป็น 2 ชนิดด้วยกันค่ะ คือ ความดันโลหิตสูง ป้องกันได้ ด้วยการเลือกทานอาหาร ชนิดที่ไม่ทราบสาเหตุที่ชัดเจน ซึ่งส่วนมากจะเกิดจากสภาพแวดล้อมและพฤติกรรมในการทานอาหารค่ะ เช่น ทานรสเค็มจัด น้ำหนักตัวเกินมาตรฐาน สูบบุหรี่ หรือแม้กระทั่งความเครียด ก็สามารถทำให้เป็นความดันสูงได้ ชนิดที่ทราบสาเหตุแน่ชัด จะรู้ได้จากการเกิดโรคค่ะ เช่น โรคไต โรคหลอดเลือดตีบ โรคเบาหวาน เป็นต้นค่ะ ถ้าตรวจพบว่าเป็นโรคความดันโลหิตสูง ก็ไม่ต้องกังวลใจนะคะ คุณสามารถดูแลตัวเองเพื่อให้ค่าความดันอยู่ในระดับปกติได้ค่ะ ซึ่งในการดูแลตัวเองนั้น ก็มีวิธีปฏิบัติง่ายๆ เลยค่ะ ดังนี้ หลีกเลี่ยงความเครียด รู้หรือไม่คะว่า ความเครียดนั้นสามารถส่งผลต่อค่าความดันเลือดของเรานะคะ เพราะเมื่อไหร่ที่เราอยู่ในภาวะความเครียด ระบบไหลเวียนของเลือดจะทำงานเร็วขึ้น และเมื่อระบบไหลเวียนของเลือดทำงานเร็วขึ้นก็จะส่งผลให้ค่าความดันสูงขึ้น เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เป็นความดันสูงได้ค่ะ เลิกสูบบุหรี่ เพราะบุหรี่เป็นตัวกระตุ้นให้ไขมันในเส้นเลือดเกิดการอุดตันค่ะ รวมไปถึงการไม่สูดดมควันบุหรี่จากบุคคลอื่นด้วยนะคะ ถึงแม้ว่าตัวเราจะไม่สูบหรี่แต่ถ้าหากสูดดมควันบุหรี่จากบุคคลอื่นก็สี่ยงที่จะเป็นความดันสูงได้เหมือนกันค่ะ หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ […]

รู้ก่อนใครได้ที่นี้

http://ramswaroop.me