วิธีดูแลสุนัขในช่วงอากาศร้อน

ramswaroop1

อากาศในบ้านเราจะค่อนข้างร้อนกันตลอดทั้งปี ไม่ว่าจะเป็นช่วงฤดูไหนก็ตาม โดยเฉพาะใครที่อาศัยอยู่ในตัวเมือง ถึงแม้จะเป็นช่วงฤดูหนาวอากาศก็จะเย็นลงเพียงไม่กี่วัน ซึ่งอากาศร้อนนอกจากจะมีผลต่อเราแล้ว สัตว์เลี้ยงก็ได้รับผลกระทบด้วยเช่นกัน โดยเฉพาะถ้าบ้านใดเลี้ยงสุนัขที่เป็นสายพันธุ์จากต่างประเทศ หรือที่มีขนหนาๆ จะค่อนข้างส่งผลต่อสุขภาพของสัตว์เลี้ยงเหล่านี้ได้ ดังนั้นเราควรดูแลให้ถูกวิธีกันด้วยนะคะ อย่างเช่นวิธีต่อไปนี้ ภาพจาก pixabay.com 1. ในช่วงอากาศร้อนไม่ควรทิ้งสุนัขไว้ในบริเวณที่มีอากาศอบอ้าว และอากาศถ่ายเทไม่สะดวก อย่างเช่น ในห้องที่ปิดทึบ หรือในรถยนต์ รวมไปถึงผูกทิ้งไว้ตากแดด เป็นต้น เพราะน้องหมาอาจจะเหนื่อยหอบ และหายใจไม่ออกได้ 2. ในบริเวณที่เลี้ยงสุนัขควรมีภาชนะใส่น้ำไว้เสมอ สำหรับน้ำไม่ว่าจะเป็นช่วงฤดูไหน หรืออากาศเป็นอย่างไร ก็ควรมีไว้ตลอดนะคะ เพราะน้องหมาจะดื่มน้ำเกือบตลอดทั้งวัน และยิ่งเป็นสายพันธุ์ใหญ่ๆ จะดื่มน้ำมากเป็นพิเศษ 3. พยายามสังเกตอากาศผิดปกติต่างๆ เป็นประจำ หากรู้สึกว่าเขามีอาการผิดปกติควรพาไปพบสัตวแพทย์ อย่างเช่น ซึม ไม่ร่าเริง เหนื่อยหอบ จมูกแห้ง ทานอาหารได้น้อยลง เป็นต้น 4. หากบ้านมีบริเวณที่มากพอ แนะนำให้ทำอ่างน้ำ หรือสระว่ายน้ำเล็กๆ ไว้ให้น้องหมาได้ลงไปแช่บ้าง หากอากาศร้อน น้องหมาจะลงไปแช่น้ำเป็นระยะๆ เพื่อช่วยดับความร้อน […]

MAMAMOO พูดถึงการเตรียมตัวสำหรับอัลบั้มรวมเพลงที่หวังว่าจะเป็นที่จดจำ

ramswaroop1

MAMAMOO ได้ปล่อยอัลบั้มรวมเพลงที่ดีที่สุดของพวกเขา “I SAY MAMAMOO: THE BEST”! อัลบั้มรวมเพลงฮิตในอดีตเวอร์ชั่นใหม่ เพลงที่ซ่อนอยู่ และเพลงใหม่ที่ร่าเริงสำหรับแฟน ๆ ของ MAMAMOO ในชื่อ “mumumumuch” รวมเป็น 23 เพลง ก่อนปล่อยอัลบั้ม สมาชิก MAMAMOO ได้นั่งสัมภาษณ์เพื่อพูดคุยถึงวันครบรอบ 7 ปีของการเดบิวต์ของพวกเขา รวมถึงอัลบั้มใหม่ด้วย เกี่ยวกับการเปิดตัวใหม่โซล่าให้ความเห็นว่า “เราทำงานกันหนักมากในช่วงเจ็ดปีที่ผ่านมา รู้สึกเหมือนเราได้สร้างความทรงจำดี ๆ ให้กับเพื่อนสมาชิกที่ทำงานอย่างหนักเคียงข้างฉันและมูมู (แฟนคลับอย่างเป็นทางการของ MAMAMOO) ดังนั้นฉันจึงรู้สึกขอบคุณ” วีอินกล่าวเสริมว่า “เป็นอัลบั้มที่ทำให้เรามองย้อนกลับไปถึง 7 ปีที่ผ่านมาของ MAMAMOO ในขณะที่เรากำลังเตรียมอัลบั้ม ฉันรู้สึกมีความสุขและภูมิใจที่สามารถระลึกถึงความทรงจำของเรากับ MooMoo” อัลบั้มรวมเพลงครบรอบ 7 ปีของ MAMAMOO ที่พยายามทำให้ดีที่สุด แม้ว่าจะเป็นเพลงที่ปล่อยออกมาแล้ สำหรับคำแนะนำจากอัลบั้มโซล่าเลือก “mumumumuch” และ […]

วิธีดูแลกระต่ายน้อย สัตว์เลี้ยงน่ารัก

ramswaroop1

กระต่ายเป็นสัตว์เลี้ยงอีกประเภทที่ค่อนข้างได้รับความนิยมในบ้านเรา เพราะนอกจากจะน่ารักแล้วยังน่าทะนุถนอมเป็นอย่างมาก จริงๆ แล้วกระต่ายจัดเป็นสัตว์ป่าประเภทหนึ่ง ที่มักจะถูกล่าและเป็นอาหารสำหรับสัตว์ใหญ่ แต่ปัจจุบันได้กลายเป็นสัตว์เลี้ยงไปแล้ว แต่เมื่อเรานำมาเลี้ยงก็ต้องใส่ใจเป็นพิเศษ เพราะโรคจากกระต่ายบางชนิดสามารถติดสู่คนได้ บ้านใครเลี้ยงและในบ้านมีเด็กและผู้สูงอายุ รวมไปถึงผู้ที่มีโรคประจำตัว ต้องใส่ใจดูแลกันด้วยนะคะ หากมีอาการผิดปกติเกิดขึ้นควรพาไปพบสัตวแพทย์โดยทันที ภาพจาก pixabay.com การเลี้ยงอันดับแรกสถานที่หรือกรงที่เลี้ยงควรมีอากาศถ่ายเทสะดวก และไม่ชื่นแฉะ นอกจากนี้ควรดูแลในเรื่องความสะอาดอยู่เสมอ ให้อาหารที่เหมาะสม และน้ำก็ต้องสะอาด จะช่วยให้กระต่ายมีอารมณ์ดี ร่าเริง และมีสุขภาพที่ดี และถ้าหากคุณเลี้ยงกระต่ายตั้งแต่เล็ก เมื่ออายุครบ 4 เดือน ควรพาไปพบสัตวแพทย์เพื่อทำการฉีดวัคซีน และควรพาไปอย่างสม่ำเสมอตามนัด เพื่อให้กระต่ายมีสุขภาพดี และมีอายุยืน มาดูในเรื่องอาหารกันบ้าง อาหารหลักควรเป็นหญ้าสดและหญ้าแห้ง เพราะจะมีสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อกระต่าย สำหรับในเรื่องโรคกระต่ายมักจะป่วยในช่วงฝนตกหนักๆ และในช่วงอากาศเย็นลง โรคที่พบได้บ่อยก็อย่างเช่น โรคหวัด ปอดบวม และโรคผิวหนัง โดยเฉพาะในหน้าฝนอากาศจะค่อนข้างอับชื้น ดังนั้นอย่าลืมระมัดระวังกันด้วยนะคะ สำหรับอาหารเม็ดสามารถให้ได้เป็นอาหารเสริมได้ แต่อย่าให้มากจนเกินไป เพราะจะทำให้กระต่ายอ้วนเกินมาตรฐาน ควรให้ผสมกับหญ้า แต่เน้นหนักไปทางหญ้าให้มากที่สุด มาในเรื่องการทำความสะอาดกันบ้าง หากกระต่ายอายุน้อยกว่า 3 เดือน […]

อาหารคีโต กินแล้วดีจริงหรือ

ramswaroop1

ก่อนอื่นเรามาทำความรู้จัก อาหารคีโต กันก่อนนะคะ ว่าอาหารคีโต คืออะไร อาหารคีโต คืออาหารที่เน้นกินไขมันเป็นหลัก แล้วลดปริมาณการกินข้าว แป้ง น้ำตาล หรืออาหารให้คาร์โบไฮเดรตให้น้อยลงค่ะ เพื่อให้ร่างกายได้ดึงไขมันในร่างกายไปใช้เป็นพลังงานให้ร่างกายค่ะ ดังนั้นเมื่อร่างกายไม่มีไขมันสะสม ก็จะส่งผลให้น้ำหนักตัวของเราลดลงนั่นเองค่ะ ถึงอาหารคีโตจะลดน้ำหนักได้ แต่ก็มีข้อเสียนะ อาหารคีโต จะเหมาะสำหรับคนที่เริ่มต้นลดน้ำหนักในช่วงแรกนะคะ เพราะเห็นผลได้ชัดเจนกว่าการลดน้ำหนักด้วยวิธีอื่นๆ และสามารถลดได้ในระยะเวลาสั้นๆ อีกด้วยค่ะ  แต่ข้อเสียที่จะได้รับนั่นก็คือ ร่างกายของเราจะไม่ได้รับสารอาหารที่ครบถ้วนเพียงพอ ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้ทานอาหารคีโตไปนานๆ ค่ะ แต่ถ้าอยากทานต่อเนื่องจริงๆ ก็ขอแนะนำให้หาอาหารเสริมมาทานเพิ่มค่ะ เพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่เพียงพอ และข้อเสียอีกอย่างหนึ่งของการทานอาหารคีโตคือ เมื่อเลิกทานแล้วจะเกิดอาการโยโย่ได้ค่ะ เนื่องจากร่างกายต้องการอาหารจำพวกแป้ง น้ำตาล นั่นเองค่ะ แล้วถ้าจะทานอาหารคีโต ต้องทานอาหารประเภทใด คำตอบก็คือ เนื้อสัตว์ สามารถทานได้ทุกชนิดเลยค่ะ เพราะเป็นแหล่งไขมันธรรมชาติ ไข่ ควรกินไม่เกินวันละ 6 ฟองนะคะ เพราะถึงแม้ไข่จะมีประโยชน์ต่อร่างกายมากเพียงใดก็ตาม แต่ถ้าหากทานมากเกินไปจะทำให้ร่างกายมีคอเลสเตอรอลมากเกินไปค่ะ ปลา ควรจะเป็นปลาที่มาจากทะเลน้ำลึกหรือปลาน้ำจืดบางชนิด เช่น ปลาแซลมอน ปลาช่อน […]

ทำไมประเทศไทยจึงไม่มีหิมะ?

ramswaroop1

            เมื่อสมัยที่เราเป็นเด็กแล้วดูการ์ตูนต่างประเทศที่มีหิมะตกในฤดูหนาว มันทำให้เราเกิดความสงสัยมากว่าทำไมประเทศไทยที่เราอยู่จึงไม่มีหิมะเลย มาถึงตอนนี้แม้จะโตขึ้นและเลิกสงสัยไปนานแล้ว แต่ก็ยังมีข้อข้องใจอยู่ว่าหากเป็นดอยอินทนนท์ที่เป็นเทือกเดียวกับเขาหิมาลัยก็น่าจะมีหิมะตกให้เห็นได้สักเล็กน้อยสิ แต่ที่เห็นก็มีแต่แม่คะนิ้ง ทำไมกันนะ ประเทศไทยเราจึงไม่มีหิมะบ้าง วันนี้เราได้ศึกษามาจนเข้าใจแล้วและจะนำมาบอกทุกคนกันค่ะ ประเทศไทยไม่มีหิมะ เพราะอยู่ในเขตร้อน             หิมะจะเกิดขึ้นในพื้นที่เขตหนาวที่มีอุณหภูมิติดลบและเป็นประเทศที่มีอากาศหนาวตลอดทั้งปีจึงจะมีผลทำให้เกิดหิมะได้ แต่ประเทศไทยอยู่ในพื้นที่เขตร้อนจึงมีอากาศร้อนถึง 40 องศาและนับวันก็จะยิ่งร้อนมากขึ้นจนแม้แต่ในฤดูฝน ฝนก็ไม่ตก ฤดูหนาวก็ไม่หนาวอีกต่อไป มีแต่แดดที่แรงทุกวันและกลางคืนก็ร้อน ดังนั้นจึงเป็นไปได้ยากที่ประเทศไทยจะมีหิมะเกิดขึ้นได้ นอกเสียจากจะประเทศไทยจะมีอากาศที่แปรปรวนแบบผิดปกติทำให้อากาศทั้งประเทศหนาวถึงเลขตัวเดียวตลอดทั้งปี นั่นละจึงจะทำให้มีหิมะตกได้ ซึ่งก็เป็นไปได้ยากเหลือเกิน ประเทศไทยไม่มีหิมะ เพราะอยู่พื้นที่ตะวันออกเฉียงใต้             หิมะมักจะเกิดในประเทศทางแถบทวีปทางตอนเหนือแถวขั้วโลกซึ่งแถบขั้วโลกเป็นจุดภูมิศาสตร์เยือกแข็งที่หิมะมักจะตกตลอดทั้งปีด้วยเพราะเป็นจุดที่อากาศหนาวติดลบแทบทุกวัน บางทีแม่น้ำก็กลายเป็นน้ำแข็งกันเลยทีเดียว ซึ่งเมื่อพูดถึงทวีปเอเชียหากลงไปทางใต้หน่อยก็จะเป็นประเทศที่ใกล้เคียงกับขั้วโลก เช่น จีน ญี่ปุ่น และเกาหลี เป็นต้น โดยประเทศไทยนั้นลงมาอยู่ไกลถึงฝั่งตะวันออกเฉียงใต้ของทวีปเอเชียซึ่งไกลจากแถบขั้วโลกมากจึงมีภูมิอากาศและภูมิประเทศที่ไม่เอื้อต่ออากาศหนาวและการเกิดหิมะได้ มีเพียงลูกเห็บและแม่คะนิ้งมากสุดก็เท่านั้นบนที่สูงสุดของประเทศอย่างดอยอินทนนท์             แต่ทั้งนี้ ในอนาคตเราก็ไม่อาจรู้ได้ว่าโลกของเราจะเปลี่ยนแปลงไปขนาดไหน บางทีด้วยภาวะโลกร้อนและกิจกรรมต่าง ๆ ของมนุษย์อาจส่งผลให้เกิดการเปลี่ยนแปลงต่ออากาศภายในโลกและอาจเกิดปรากฏการณ์โลกสลับขั้วจนทำให้ไทยเกิดหิมะก็เป็นได้ แต่ตอนนี้หากคุณอยากจะมีโมเม้นต์โรแมนติกเหมือนในซีรีย์เกาหลีหรือซีรีย์ญี่ปุ่นก็ให้ใช้ร่มกับสายฝนให้เป็นประโยชน์ก่อนก็พอแก้ขัดได้นะคะ รูปภาพประกอบ : Pixabay #อยากให้ไทยมีหิมะ #สาเหตุไทยไม่มีหิมะ #สาระน่ารู้

ทำไมศาสนาพุทธจึงมีเป้าหมายให้ละความรัก โลภ โกรธ หลง

ramswaroop1

            คุณเคยสงสัยกันหรือไม่ว่าเหตุใดศาสนาพุทธเราจึงสั่งสอนให้มนุษย์ละความรัก โลภ โกรธ หลงในตัวเอง ยิ่งละจนหมดได้ก็ยิ่งดี ทั้งที่มันเป็นธรรมชาติของมนุษย์ที่ทุกคนต้องมีให้เกิดอารมณ์จิตใจเข้ากับสถานการณ์นั้น ๆ อารมณ์รักก็มีเพื่อแสดงให้อีกฝ่ายได้เห็นว่าตัวเรารักเขามากแค่ไหนเพื่อสานมิตรภาพกับความสัมพันธ์ ความโลภก็เป็นปกติที่เราอยากได้ของต่าง ๆ มาซึ่งก็เป็นรสชาติที่ทำให้ชีวิตไม่น่าเบื่อมีเป้าหมาย ความโกรธก็เป็นสิ่งที่เราต้องแสดงออกเพื่อให้อีกฝ่ายกลัวและรู้ตัวว่าทำผิด ส่วนความหลงก็เป็นอารมณ์ที่ต้องเกิดท่ามกลางการกำเนิดของทุกอย่างรอบตัวที่แปลกใหม่ซึ่งทำให้เราเกิดความร่าเริงใจ ไม่ทุกข์ แต่สุดท้ายแล้วถึงคุณจะมองอารมณ์เหล่านี้ในด้านดีแค่ไหน ทุกอย่างก็ย่อมทำให้เกิดทุกข์ในท้ายที่สุดอยู่ดี ศาสนาพุทธจึงมีเป้าหมายให้ละความรัก โลภ โกรธ หลงอย่างไรเล่า หากคุณอยากรู้ว่าสิ่งเหล่านี้ก่อให้เกิดทุกข์อย่างไรก็จงตามไปอ่านพร้อม ๆ กัน ความรัก             ความรักไม่ใช่การที่คุณมีเป้าหมายใช้เพื่อแสดงออกให้อีกฝ่ายไม่ว่าจะเป็นคนรัก พ่อแม่ หรือทุกคนได้เห็นว่าคุณรักพวกเขามากแค่ไหน เพราะความรักที่แท้จริงสามารถสัมผัสกันได้จากใจอยู่แล้ว สิ่งที่คุณคิดจึงผิดไปจากความเป็นจริงของโลกที่หลายคนมองข้าม ความรักย่อมทำให้เกิดความทุกข์ในบั้นปลาย เพราะยิ่งรักมาก เมื่อต้องพรากจากของรักก็ย่อมจะทำให้คุณเจ็บปวดใจเป็นเท่าทวีคูณจนไม่เป็นอันทำอะไรหรือไม่สามารถมองเห็นคุณค่าของสิ่งที่มีอยู่ได้ บางคนที่รักมากเกินไปก็อาจติดอยู่ในบ่วงของความรักจนต่อให้เอาอะไรมาก็ไม่สามารถแกะบ่วงนั้นได้ เมื่อตายไปแล้วคนคนนั้นก็จะต้องติดอยู่ที่เดิม เป็นทุกข์แก่ตัวเองเพราะความรักแท้ ๆ ศาสนาพุทธจึงมีเป้าหมายให้ละความรัก ความโลภ             ความโลภย่อมมีในมนุษย์ทุกคน อย่างน้อยหากพูดยกตัวอย่างให้เห็นภาพชัดเจน ก็คือ ไม่มีใครที่จะมอง “เงิน” เป็น “ของไร้ค่า” เพราะเงินมีความสำคัญต่อการเลี้ยงชีพตัวคุณเองและคนอื่นตั้งแต่อดีตจนถึงตอนนี้ที่ทุกอย่างที่เป็นของนอกกายและปัจจัย 4 […]

พิษต่างๆในอากาศ ส่งผลต่อร่างกายอย่างไร

ramswaroop1

มลภาวะทางอากาศ มีแบคทีเรียหลายชนิดที่รวมตัวกันอยู่มากมายและเราไม่สามารถมองเห็นได้ แล้วจะเป็นฝุ่นละอองต่างๆหรือแบคทีเรียไวรัสชนิดต่างๆ ที่สะสมตัวอยู่ในอากาศและเราได้สูดลมหายใจเข้าไป สำหรับบางคนที่มีภูมิคุ้มกันในตัวที่ดีนั้นก็อาจจะทำให้เกิดโรคต่างๆได้ง่าย แต่ไม่ว่ายังไงถ้าคุณเจอพิษในมลภาวะ หรือในอากาศมากๆมันก็ต้องส่งผลต่อร่างกายของคุณไม่ว่าจะมากหรือน้อยก็ตาม วันนี้เราจะมีคำตอบกันว่าพิษต่างๆในอากาศนั้นจะส่งผลต่อร่างกายของเราอย่างไร แล้วถ้าเกิดปฏิกิริยาอะไรต่อร่างกายของเรา สำหรับใครที่อยากรู้แล้วว่าบทความนี้จะมีอะไรที่น่าสนใจและน่าติดตามกันบ้าง รอดูพร้อมกันเลย! 1. ก่อให้เกิดระบบขัดข้องทางระบบหายใจ แน่นอนอยู่แล้วว่ามลพิษต่างๆในอากาศ จะส่งผลต่อร่างกายของเราไม่มากก็น้อย บางทีอาจจะส่งผลต่อระบบหายใจของเราอย่างเช่นรูจมูกไปยังปอด ที่เกี่ยวกับระบบหายใจทั้งหมด ถ้าเหตุการณ์ เกิดอาจจะมาก ก็อาจจะเป็นเพียงแค่การคัดจมูกธรรมดาทั่วไป แต่ถ้าสำหรับบางคนที่มีภูมิคุ้มกันในตัวที่ไม่ค่อยดีมากนักสักเท่าไหร่ ก็อาจจะก่อให้เกิดการ ติดเชื้อทางปอดได้ นั่นเอง. 2. อาจเกิดการสะสมเชื้อของแบคทีเรีย ดังที่ได้กล่าวไปในข้อ 1 ว่าเมื่อเราสูดมลพิษต่างๆเข้าในร่างกายของเราภายในอากาศนั้น เราไม่สามารถรู้ได้เลยว่าในอากาศนั้นจะมีอะไรปะปนหรือสะสมอยู่บ้าง ซึ่งอาจจะเป็นสิ่งต่างๆที่ไม่ดีและเราสูดเข้าไปเรื่อยๆอาจจะทำให้เกิดการสะสมและติดเชื้อ อาจจะไม่ได้ติดเชื้อไข้ปอดติดเชื้อทางอื่นได้หลายปัจจัยหลายสาเหตุ ดังนั้นการป้องกันที่ดีที่สุดและการเสี่ยงต่อ มลภาวะในอากาศน้อยที่สุดนั้นก็ได้แก่การใส่หน้ากากอนามัย หรือการป้องกันและดูแลตัวเองอยู่สม่ำเสมอไม่ให้เรานั้นตกอยู่ในสภาวะที่อันตราย ต่อระบบการเดินหายใจและการแพร่เชื้อทางอากาศ เป็นต้น. 3. วิธีการแก้ไข วิธีการแก้ไขเมื่อฝนตกอยู่ในสภาวะที่อากาศนั้นไม่เป็นใจ หรือว่าอากาศในขณะนั้นมีฝุ่นละออง PM 2.5 มาก ยืนยันความเป็นฝนกรด มาก วิธีป้องกันก็คือ เราควรสวมหน้ากากอนามัยตลอดและล้างมือให้สะอาด ไม่ควรเอามือไปขยี้ตาหรือไม่ควรเอามือไปเข้าปาก เพราะสารเคมีที่ติดมากับมือของเรานั้นอาจจะเข้าไปด้วย […]

บริจาคเลือดกันมาเยอะแล้ว ลองมาบริจาคพลาสมากันบ้างดีไหม

ramswaroop1

เชื่อว่าหลายๆ คน คงจะได้ยินหรือคุ้นเคยกับการบริจาคเลือดกันมาบ้างแล้ว คราวนี้อยากจะแนะนำให้ลองมาบริจาคพลาสมากันดูกันบ้างคะ หลายคนคงจะสงสัยใช่ไหมคะว่า การบริจาคพลาสมาคืออะไร แล้วทำไมจึงต้องบริจาค วันนี้เรามีข้อมูลเกี่ยวกับเรื่องนี้มาฝากค่ะ ตามมาดูกันเลย บริจาคพลาสมา ก็ช่วยชีวิตคนได้เหมือนกันนะ ก่อนอื่นเรามาทำความรู้จักพลาสมากันก่อนนะคะว่าคืออะไร พลาสมาคือ ส่วนประกอบของเลือดค่ะ มีลักษณะเป็นสีเหลืองใส ในพลาสมานั้นจะประกอบไปด้วย น้ำ เอนไซม์ เกลือแร่ วิตามิน ก๊าซ และฮอร์โมน ค่ะ พลาสมานี้มีหน้าที่สำคัญหลายอย่างเลยนะคะ เช่น ควบคุมค่าความดันโลหิตให้อยู่ในระดับปกติ ทำให้กระดูกและกล้ามเนื้อแข็งแรง รวมไปถึงช่วยให้เลือดหยุดไหลเวลาที่เรามีเลือดออกด้วยค่ะ เพราะพลาสมามีความสำคัญแบบนี้ ทางการแพทย์จึงมีความต้องการพลาสมาไม่ต่างจากความต้องการเลือดเลยค่ะ ทีนี้หากเราอยากจะบริจาคพลาสมาต้องทำตามนี้ค่ะ ต้องมีอายุตั้งแต่ 18-60 ปีค่ะ ต้องเป็นคนที่สุขภาพแข็งแรง ไม่เป็นโรคติดต่อชนิดร้ายแรง หรือ ไม่มีโรคประจำตัวค่ะ มีน้ำหนัก 55 กิโลกรัมขึ้นไป ต้องเคยบริจาคเลือดมาแล้วอย่างต่อเนื่องนะคะ อย่างน้อย 1 ครั้งและต้องไม่เว้นช่วงนานเกิน 6 เดือน สามารถมองเห็นเส้นเลือดชัดเจนที่ข้อพับทั้งสองข้างค่ะ ในการบริจาคพลาสมาก็มีข้อดีอยู่หลายอย่างเลยนะคะ เช่น […]

Anthony Mackie เตรียมกลับมารับบทใน Captain America 4

ramswaroop1

Anthony Mackie ยืนยันการกลับมารับบท ‘กัปตันอเมริกา 4’ อย่างเป็นทางการกับ Marvel Studios’ ซึ่งเป็นภาพยนตร์ที่ได้นักเขียนจากเรื่อง “The Falcon and the Winter Soldier” จากปลายปากกาของ Malcolm Spellman Anthony Mackie ได้ปรากฏตัวครั้งแรกกับ Marvel Studios’ ในปี 2014 จากเรื่อง Captain America: The Winter Soldier และได้ร่วมแสดงในภาพยนตร์ของเครือ Marvel Cinematic Universe อีก 5 เรื่อง โดย Anthony Mackie ได้รับบทเป็น Sam Wilson หรือที่เรารู้จักกันดีในชื่อ Falcon เพื่อนรักของ Steve Rogers หรือกัปตันอเมริกา […]

Wu Yifan ถูกจับกุมอย่างเป็นทางการในข้อหาพรากผู้เยาว์ การข่มขืน ในประเทศจีน

ramswaroop1

Wu Yifan หรือ Kris Wu ถูกจับกุมในประเทศจีนในข้อหาการพรากผู้เยาว์ การล่อลวง การข่มขืนและข้อกล่าวหาอื่น ๆ ที่ Wu Yifan ถุกเหยื่อที่เคยถูกเค้ากระทำได้ออกมาเปิดเผยต่อสื่อในกรณีนี้ โดย Global Times หนังสือพิมพ์ภาษาจีนภาษาอังกฤษภายใต้ People’s Daily รายงานเมื่อวันที่ 16 สิงหาคมว่า “Wu Yifan ฟาน ไอดอลป๊อปชาวจีน-แคนาดา ถูกจับในข้อหาข่มขืน” อัยการเขตเฉาหยางของปักกิ่งกล่าวในแถลงการณ์เมื่อวันจันทร์” สำหรับ Wu Yifan หรือ Kris Wu โด่งดังมาจากการเดบิวต์กับค่ายยักษ์ใหญ่ของเกาหลีอย่าง SM Entertainment ภายใต้วง EXO ตั้งแต่ปี 2012 แต่ในปี 2014 Wu Yifan ก็ออกจากวงเนื่องจากปัญหาที่เกี่ยวข้องกับสัญญาของเขากับ SM Entertainment หลังจากการอนุญาโตตุลาการในศาล SM […]

รู้ก่อนใครได้ที่นี้

http://ramswaroop.me